從前有一條漂亮的河流，在山邊、林下尋找她的路。
　　她一路歌舞著從山上流瀉下來(lái)，她是一條快樂(lè)的河流。此時(shí)，她還很年輕，她來(lái)到低地，便流得慢了，她想去海上。當(dāng)她長(zhǎng)大，她學(xué)會(huì)優(yōu)雅，美麗地蜿蜒于草邊林下。
　　有一天，她注意到身上的云，云的形狀和色彩讓她著迷，她開(kāi)始全神貫注地追逐這些云，她想擁有一片屬于自己的云彩，但是云浮游于空中，瞬間變幻不停，云的無(wú)常本性，使得失望、生氣、痛恨貫穿了她的整個(gè)生活。
　　有一天，強(qiáng)風(fēng)吹走了天空所有的云，天空完全空虛了，她心里想：既然沒(méi)有云了，再活下去有何意義呢？干脆死掉算了。
　　但是，一條河要如何結(jié)束自己的生命呢？
　　那晚。這條河第一次有機(jī)會(huì)回歸自己。長(zhǎng)久以來(lái)她追逐外在事物，致使她從未看過(guò)自己。那晚，她第一次有機(jī)會(huì)聽(tīng)到自己的哭聲，河水沖擊兩岸的聲音。因?yàn)槟軌蚵?tīng)見(jiàn)自己的心聲，她發(fā)現(xiàn)一些頗不一樣的東西。
　　她覺(jué)悟到所尋找的東西，老早就存在自己身上。她發(fā)現(xiàn)云不過(guò)是水而已。云誕生于水，終將回歸水，而她自己也是水。
　　隔天早上，太陽(yáng)高掛時(shí)，她發(fā)現(xiàn)一些極美的事物，她第一次看到藍(lán)天，她以前從未注意過(guò)它，她以前只對(duì)云有興趣，而忽視了天空這個(gè)所有云的家。
　　云固然無(wú)常，但天空是永恒的。她咯咯笑，她發(fā)現(xiàn)廣大奇妙的藍(lán)天其實(shí)從一開(kāi)始就在自己心中，于是她知道平和與安定的境界從此與她永相隨了。
　　風(fēng)和日麗，云重返藍(lán)天，此刻，她已經(jīng)不再想占為己有了，她平靜地欣賞著云朵來(lái)去之美，她了悟一切：云就是她，她不需要在云跟自己之間作選擇，平靜與和諧就存在她跟云之間。
　　夜晚，當(dāng)她開(kāi)懷面對(duì)夜空，她接受到圓月的影象，好圓好漂亮啊，恰似一枚珍珠戴在頸項(xiàng)上，她從未曾想過(guò)可以擁有如此曼妙景象，有一首詩(shī)描寫(xiě)得很美：清新明月當(dāng)空，當(dāng)心河自在，美月映現(xiàn)眾生心。
　　這是當(dāng)時(shí)這條河的心情，她從心底接受美月的影象，并和水云和月亮攜手練習(xí)行禪，緩緩行向海洋。
　　不必特別追求什么，我們可以回歸自己，享受自己的呼吸、微笑和周?chē)利惖沫h(huán)境。

一行禪師（法國(guó)）