心靈建設的關鍵是不斷地凈化心靈，凈心是心靈建設的法寶。要做到凈心是很不容易的，俗話說“江山易改，本性難移”，人的習性是難改變的，觀看我們自己和身邊的人，就會發現除了年齡的增加外，性格、品質和智慧都沒有多大變化。所以，一位偉人曾經說：“一個人如果能改變３０％，將成為一個很偉大的人。”
人要改變，就要凈心，凈心的動力是堅信事物發展的必然規律，堅信善有善報，惡有惡報；堅信有好的意念、語言、行為就有好的結果，堅信有付出就有收獲，奉獻越多，收獲就越多；堅信有不好的意念、語言、行為就有不好的結果；堅信有壞的意念、語言、行為一定有壞的懲罰。實際亡，這種定律是不以人的意志為轉移的客觀存在，是事物發展的內在規律，是宇宙不可顛覆的真理。遵循事物發展的必然規律，依道而行的人總是堅信，只要努力，就會做到，總是對未來充滿無限的信心，始終能夠做到得意不忘形，失意不失態，寵辱不驚。當我們不斷進行心靈的建設時，無明減少一分，明理就增加一分，心靈就透亮一分，智慧就多一分開發出來。有智慧的人就會逐步摒棄我執和法執，改變固有的法則和思 想，能透過現象看本質，能親近、接受、擁有真理。比如說“人生十有八九都如意”就是真理，但人們常說“人生十有八九不如意”，仔細想一下，人生真是十有八九不如意嗎?不是的，人生最多十件事中有一件事不如意，甚至１００件事中只有一件不如意。例如：我們一天的生活包括早上洗漱、吃早餐，坐車、上班、吃中餐、下班回家、輔導小孩、和家人溝通、看電視、睡覺等，其中上班中有很多件事。一天中有這么多的事，不可能十件事中有八九件都不如意。有可能早上上班前與愛人溝通時發生爭吵，然后一直帶著情緒到一天的生活中，將情緒滲透、污染、傳染到其它九件事中，結果一天過得很煩躁，不愉快。有人甚至會將多年前的不如意一直放在心上，帶到今后的生活中。這樣，一件不如意事會影響一天的生活，至會影響今后幾天，乃至更長時間的生活。一件事不如意，可能是這一件事的某個點或某個面上不如意，而不是整個事都不如意。我們知道人無完人，如一個人工作總體上干得很好，雖存在一些不足，受到領導批評指正，就會誤認為領導把自己否定了。其實，被批評應充滿感恩，并不是批評你做事都錯，更不是否定你，而是指你在某件事的某個方面存在不足。要知道一個人能通過反省內心和自我批評進行凈心固然可貴，但在得到別人批評時能反觀自己的不足，得到提高，更是人生一件快事，是一種更有效地凈心。所以，應將批評轉換成幫助我們提高的動力。
我們不要把一件不如意事一直放在心上，更不能把一件事中某個時點上的不如意放在心上，應將“人生十有八九都如意”當作我們的座右銘，你即刻就會發現煩惱減少了。我們接受和運用這樣的座右銘，經過實踐并不斷地凈心就會進一步上升到將“煩惱都是自己找的”作為人生的座右銘。即使有客觀因素使自己不如意，也要學會轉換，把它當成自己的增上緣。 | 
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