據說在印度的熱帶叢林中，當地的農民，會用一種奇特的狩獵方法捕捉猴子。人們在一個固定的小木盒里面裝上猴子愛吃的堅果，再在盒子上方開一個剛好夠猴子前爪伸進去的小洞。到了晚上，猴子一聞到堅果的香味就會來偷吃。但當它們的爪子伸進小洞以后，爪子就再也抽不出來了。原來猴子有一種習慣，就是不肯放下已經抓到手的東西。而農民正是利用猴子的這種貪婪，便可很容易地將它們捕獲。
　　人們總會嘲笑猴子的愚蠢，為什么不松開爪子放下堅果去逃命呢？但審視一下我們自己也許會發現，并不是猴子才會犯這樣的錯誤。在我們一生中，往往是有了功名放不下功名，有了金錢放不下金錢。得到了就不想失去，而且還想得到更多……釋迦佛祖云：“人生有八苦：生、老、病、死、愛別離、怨長久、求不得、放不下。”所以說：放下，也是我們在人生中最難做到的選擇。
　　佛祖曰：“放不下，就是苦……” 釋迦佛祖又曰：“放不下，是因為你看不破。”忘記了是從哪本雜志上曾看到這樣一個故事：一個富翁背著許多金銀財寶，到很遠的地方去尋找快樂。可是他走過了千山萬水，也未能找到真正的快樂。一天，他正沮喪地坐在山道旁休息，遠遠看見一農夫背著一大捆柴草從山上走來。富翁說：“我是個令人羨慕的富翁。請問，為何沒有快樂呢？”
　　農夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩著汗水回答：“快樂也很簡單，放下就是快樂！”富翁頓時開悟：自己物不離身地背負著那么重的珠寶，老怕別人搶走，又怕別人暗害，整日憂心忡忡，快樂從何而來？于是富翁將珠寶、錢財接濟了許多窮人，以慈悲為懷。這樣幸福很快就滋潤了他的心田，他也嘗到了快樂的味道。其實快樂就是這樣簡單：放下，就是快樂！這也正如佛祖所說：“人生最大的幸福，乃是你能夠放得下。”
　　耕云先生在《觀潮隨筆》一文中寫道：“富貴風前燭，功名瓦上霜”。一切榮華富貴、煩惱憂愁，都如同過眼云煙、夢幻泡影；人生無常，往事如風。驀然回首才發現：人活著實際是一種心情。“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。”這是宋代無門禪師的一首詩偈。意思是說：只要我們能拋開一切俗念瑣事，便能感受到一年四季中的不同美妙；只要我們能以知足和平常心去生活，就能享受輕松自在的人生！
　　生命如舟，生命之舟載不動太多的物欲和虛榮。要想在抵達彼岸前不在中途擱淺或沉沒，我們就必須要輕裝上陣。放下功名、地位；放下執著、偏見；放下自己無形中一直在累積的壓力；放下自己那份盲目的追逐。讓那些無益于成長的回憶，以及一切悲痛和恩怨都在我們的微笑中成為過去！放下，是一種境界。放下，更是一種超脫！