101歲高齡，每天堅持自己買菜做飯洗衣拖地，她的玄孫女已經6歲了，但是她尚能自己穿針引線縫補衣服……她的名字叫陳最。這位風趣的老人家這樣打趣自己：“陳最陳最，陳就是舊，就是老，最老最舊，我不長命能行嗎？！”
“一條手巾繡四字，送給我哥作為記；我哥革命勝利時，來娶小妹做妻兒……”字正腔圓、聲聲有韻，眼中還情意深深，若不是親眼所見、親耳所聞，誰能相信這是一位百歲老太的拿手好戲？
記者面前的這位百歲老人身手敏捷，紅衣黑褲棉鞋，雙鬢已經斑白，皺紋已爬滿臉龐，可一張慈祥的笑臉卻惹人親，住處打掃得干干凈凈，家具物品收拾得井井有條。老人好客，來了客人，馬上搬凳子、遞果子泡茶。
老人家生于1908年，自小生活在農村，后來跟丈夫到縣城開米店、陶瓷店。以往的苦日子不僅沒有磨滅她對生活的熱情，反倒養成她樂觀堅強的性格。
雖然孝順的兒女多次要把老人接去同住，卻都被她拒絕了，“一個人生活習慣了，與兒女一起住不適應”，“要不是孩子不讓我做事，我現在還能賺錢養活自己呢。”老人家挺有自信。
運動健將名氣不小
1983年，陳最的丈夫因病去世，那年她75歲，一開始陷入失去老伴的痛苦之中，沒過多久，性格堅強豁達的她很快走出了哀傷的心境。
“要甩掉苦心情，我一個老太婆子，不識字不會讀書畫圖，就靠多做事多運動。”老人家千方百計地讓自己忙起來，“能自個兒做的事都盡量自己來。”子孫們孝順，不讓老人家“自己養活自己”，于是老人家買菜做飯洗衣拖地板自己來。
除了家務自己做外，老人家還熱愛運動，漸漸成了當地小有名氣的體育“健將”：89歲那年，她參加縣里舉行的第六屆老年人運動會的鉛球比賽并名列前茅；97歲那年她參加了縣老體協舉辦的“迎新春瓷都老年千人健步行”活動，雖沒得名次，但堅決走完全程；98歲那年她跟孫女一起攀登唐寨山森林公園里有500多級臺階的“好漢坡”；去年她參加縣里的定點投籃、投鏢等比賽，還登臺領了獎……
素食為主心情愉快
“我的玄孫女6歲了，每次來我都可以抱得動她；我現在還自己縫補衣服、穿針眼！”老人樂呵呵地說。
老人飲食向來清淡，“以素食為主，粗茶淡飯習慣了。”另外，老人早睡早起的規律生活也是不容打破的，她之所以不喜歡和子孫們一起住，除了想“自己動手豐衣足食”外，她說自己住可以落得清靜，可以避開一些不必要的煩惱。
鄰里眼里的陳最是這樣的：“生活很有規律，有時候看她在干啥我們就知道該做啥了。”看這樣子，老人儼然成了鄰里做事的參照物，是他們的鬧鐘。
多數人以為老人長壽的秘訣在于她飲食和起居有規律，但老人自己則認為“命長”的奧妙在于：“看得開，不把煩心事放在心上，而且每天堅持做運動”。在老人看來，“心情”和“運動”是很重要的兩方面，只有身心得到解放了，才能活得快活，長壽也才有意思。
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