絕對(duì)素食者理所當(dāng)然地放棄所有的奶制品，蛋和任何其它的動(dòng)物的副產(chǎn)品。 但實(shí)際地講，很少人能夠一夜之間從一個(gè)肉食者變成一個(gè)絕對(duì)素食者。素食主義是一個(gè)很重要的中間站。而即使你不繼續(xù)成為一名絕對(duì)素食者，但通過(guò)放棄肉食，你就已經(jīng)取得了效果并且挽救了很多動(dòng)物的生命。與偽善者相去甚遠(yuǎn)，你正努力地改變你的生活方式使之變得更好。在素食主義的道路上，你走多遠(yuǎn)取決于你，但無(wú)論你的步伐怎樣小，都不是浪費(fèi)。不要以為你必須一夜之間成為一個(gè)完美的素食者。 如果你忘了檢查成分表，后來(lái)才意識(shí)到你剛剛吃了含有動(dòng)物膠的東西，不要以為你已經(jīng)失敗了。每一次都向前邁進(jìn)一步，并樂(lè)于學(xué)習(xí)更多有關(guān)素食的生活方式。重要的是你正在做的事情。