有一次，石頭禪師問(wèn)寶通禪師道：“你是參禪僧還是州縣白蹋僧？”

　　寶通：“是參禪僧。”

　　石頭：“何者是禪？”

　　寶通：“揚(yáng)眉瞬目。”

　　石頭：“除卻揚(yáng)眉瞬目外，將你的本來(lái)面目說(shuō)出來(lái)聽(tīng)聽(tīng)。”

　　寶通：“先請(qǐng)禪師除卻揚(yáng)眉瞬目。”

　　石頭：“我不以揚(yáng)眉瞬目看你。”

　　寶通：“我已將禪呈給你看過(guò)聽(tīng)過(guò)了。”

　　石頭：“離揚(yáng)眉瞬目，你和我心如何？”

　　寶通　：“你心我心不異禪心。”

　　石頭：“不關(guān)你事。”

　　寶通：“是關(guān)你事。”

　　石頭：“禪非一物。”

　　寶通：“一物是禪。”

　　石頭：“真禪無(wú)一物，一物不可得，汝心見(jiàn)量意旨如此，應(yīng)為善自護(hù)持。”

　　禪是活潑的，只要能在參禪中，體悟萬(wàn)法皆空的法性，生活里，就會(huì)感受到“青青翠竹，皆是般若；郁郁黃花，無(wú)非實(shí)性。”因此，行住坐臥是禪，揚(yáng)眉瞬目是禪，只要心領(lǐng)神會(huì)，又

　　何需言說(shuō)？

　　寶通經(jīng)不起石頭禪師一再追考，最后道出禪無(wú)一物，一物是禪。《金剛經(jīng)》說(shuō)：“如來(lái)所說(shuō)法，皆不可取，不可說(shuō)，非法（自性空）非非法（不著自性空）。”所以石頭勉勵(lì)他大須護(hù)持，繼續(xù)參究。