曾經看過一段話，一直在給我鼓勵、給我幫助，使我對人、事有積極的理解。這段話是這樣說的——“活在感恩的世界里：感激斥責你的人，因為他助長了你的智慧；感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感激遺棄你的人，因為他教導了你應該自立；感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識；感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心志……”
　　從心理學的原理分析，事情本身是沒有意義的，事情的意義取決于人們大腦對事情的反應，悲觀主義的人往往看到事情負面的意義，樂觀主義的人往往看到事情正面的意義，思想狹隘的人認為事情只有一種意義，思想開放的人會考慮事情不同的意義。
　　活在感恩的世界里是一種積極的心態，也是一種智慧的生活態度。如同《笑傲江湖》中令狐沖學“吸星大法”，別人打在他身上的掌力越大，他增長的功力越大——別人對你的傷害越大，你得到的磨煉也越大。如果在逆境中自己心靈的品質也能不斷提升，那么人生一定會過得堅實而有信心。
　　有的人會說，別人的幫助會讓我成長，這可以理解；叫我想著別人的傷害也能讓我成長，這我做不到。其實，每個人都能做到。但有兩點需要注意，其一是調整自己的思想觀念。當挫折或傷害來臨的時候，不要首先想到我怎么這么倒霉，不幸的事總是發生在我身上……而要首先想想這件事對我有什么價值？對我的人生有什么幫助？要培養自己從積極方面看待事物的思維習慣；其二就是要用感恩的心來面對挫折，思維習慣的培養有一個學習的過程，要給自己時間和耐心，尤其是那些習慣于從消極方面看待事物的人，更需要有意去練習。
　　活在感恩的世界不僅需要換一個角度看待事物，還要有一顆感恩的心。臺灣的海濤法師在一次對大學生的演講中說到：同學們，當你們拿到一張紙的時候，你們便和整個世界聯系在一起了，為什么呢？你們知不知道紙的媽媽是什么？是樹，由一顆種子，通過陽光、空氣、土壤、水分的作用，長成一棵大樹，經由伐木工人伐木，造紙廠的工人加工，印刷廠的工人印刷，再經由總經銷商到零售商的商務銷售，最后才到你的手里，所以，當你拿到這張紙的時候，你和整個世界聯系在一起，你應當感激這整個的過程，感激這么多人的勞動。
　　一張紙的來由尚且有這么復雜的過程，我們人生中經歷的過程就更加復雜，無論是順境還是逆境，也無論和什么樣的人接觸，每一個過程都是來之不易的，同時也是獨一無二、不可重復的，都值得我們懷著感激的心，生活在其中。 （信息來源：鳳凰佛教）