如果可以的話，以早上三時或三時半開始念咒，如出家人做早課之時
間，效果及感應奇佳。若朝早要上班，那就要早點睡覺了，一切都要
視乎行者發心、發愿。最好是早點睡覺，大約晚上十時許，然后三時
至三時半間起床開始持咒；持咒畢，可再作小休。
早上三時開始，特別三時半后，此段時空開始天清地靈，人間普遍來
說大部份殺業未起，，是故未致于巨大殺氣彌漫天際，令天神遠避；
而且多數人正處于睡眠中，人間意念波生起的場態亦較平穩。這些時
段，宇宙中的負離子場正處于豐溢狀態，是以在天臺高處等露天地方
持咒，人體可吸進大量負離子，對身體健康有莫大裨益。
但在秋冬兩季來說，露天持咒要當心身體著涼，假如是以禪坐持咒的
話，一定要放坐墊，不可席地而坐，以免身體吸進過多冷濕之氣致病
。行者若是誠心持咒，此時較易與天地正陽之氣交感，巡游在上空身
負天職的正神，或其它異類空間的護法圣眾，必然會聽受行者的誠心
念誦。如果護法善神對《首楞嚴法門》鐘愛有加的話，便可能發生云
中合掌跪聽之事；所以行者持咒要念足五會，不要中斷；古人提倡在
沒有遮擋的地方念咒，大概都是這些原因。
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