在茂密的叢林里，我們總能看到猴子們來回的攀緣蹦跳，好不威風凜凜，但是，它的張揚并沒有給其他的動物構成多大的威脅；病態的老虎雖然不輕易活動，還總是給外界一副慵倦若貓的怠態，但是，這正是它得以成為森林之王的奧秘，因為，和終日忙碌的猴子們比起來，老虎更加懂得：能量只有在寧靜里才能積聚，老虎也就是在寧靜里強大了自己，占林為王。

　　芝蘭生于幽谷，不因無人問津而不勞，這是一種淡泊的寧靜；梅花開于墻隅，不因陽光不照而不香，這是一種自信的寧靜；流水繞石而過，不因山石之阻而紛爭，這是一種謙讓的寧靜；無花之樹結果，不妒姹紫嫣紅而孕育，這是一種樸素的寧靜。

　　擁有一顆寧靜的心，你可以沒有太陽的知人炙熱，但擁有月光的柔美；你可以沒有花朵的鮮艷，但擁有果實的甘醇；你可以沒有甜美的歌喉，但擁有了精彩的填詞；你可以沒有作家的成就，但擁有了讀者的領悟；你可以沒有水的靈活，但擁有了山的穩健；你可以沒有酒的濃烈，但擁有了茶的清香。

　　擁有一顆寧靜的心，縱然昨天的輝煌頃刻間化為烏有，我們也能冷靜地耕耘今天；縱然今天的肩上重荷如山，我們也能樂觀地憧憬明天；縱然明天依然荊棘滿途，我們也能瀟灑地步如后天。（稿源：香港寶蓮禪寺）