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　　據《摩訶僧祇律》卷二十九舉出十種食粥之利益，即： 

　?。ㄒ唬┵Y色，資益身軀，顏容豐盛。 

　?。ǘ┰隽?，補益衰弱，增長氣力。 

　?。ㄈ┮鎵?，補養元氣，壽算增益。 

　?。ㄋ模┌矘罚鍍羧彳?，食則安樂。 

　?。ㄎ澹┺o清，氣無凝滯，辭辯清揚。 

　?。┺q說，滋潤喉舌，論議無礙。 

　　（七）消宿食，溫暖脾胃，宿食消化。 

　?。ò耍┏L，調和通利，風氣消除。 

　?。ň牛┏嚕m充口腹，饑餒頓除。 

　　（十）消渴，喉舌沾潤，干渴隨消。