一、坐畢收功法
1、放心——把收攝在緣的專注心放開，將知覺漸漸引至根塵現(xiàn)實(shí)中去，不再想用功時(shí)的境界。
2、調(diào)氣——將氣緩緩吸入臍輪，然后呼出并覺得散遍周身毛孔，似一個(gè)吹足氣的透明塑料袋。如此調(diào)一至三次，最后吸入臍輪，稍停，即放開不管。
3、回向——合掌念回向文：
愿以此功德，莊嚴(yán)佛凈土。
上報(bào)四重恩，下濟(jì)三涂苦。
若有見聞?wù)撸ぐl(fā)菩提心。
盡此一報(bào)身，同生極樂國。
回向文亦可自編或自選。
4、運(yùn)動(dòng)——緩緩運(yùn)動(dòng)腰身、背肩及頭、手臂各部關(guān)節(jié)，然后將手搓熱后放在雙眼上，片刻后，再睜開雙眼。接著以輕松愉悅的心情，慢慢地按摩面部、頭部、頭頸部、胸部、腹部、腰部、兩手臂等，均一一使之松軟適泰。
5、下座——放下兩腿，按摩至和順后，緩緩下座，慢行百步，也可禮佛及作些輕微活動(dòng)。
至此，一座修法即告完成。(注意：正修中功法不是一次修習(xí)成就，因此須根據(jù)自己修法中的情況靈活掌握。)
二、下座后的注意事項(xiàng)
1、下座后不要立即吃食物，可喝飲料等。
2、十分鐘后方可排泄，不然真氣隨之而下，造成損失。
3、不要立即做強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，以免逆轉(zhuǎn)氣機(jī)。
4、不要立即看書、聽音樂及一切用腦之事。
5、不要不經(jīng)活動(dòng)就立刻睡眠。
6、坐畢后最好保持一段時(shí)間不說話，以涵養(yǎng)精神。如一定要說時(shí)，則應(yīng)小聲說，否則肺氣鼓蕩，引起氣機(jī)不順，影響今后打坐。
7、不要回憶用功時(shí)的種種境界，但如在修法時(shí)有障礙，可以回顧檢查，設(shè)法找出原因，使下次用功時(shí)能過關(guān)。
8、不要與人談?wù)撔拮C境界，更不可夸張功夫，炫耀自己，這會(huì)使功夫一失永失，為修行之大忌。
9、不要觀察與猜測及詢問他人的境界，因分別他人境界會(huì)產(chǎn)生不良心理，如嫉妒、輕慢等，使自己功夫受到影響。
10、要延續(xù)和保持平靜的禪態(tài)，妥善調(diào)養(yǎng)，保護(hù)心念，不令打失，這對今后修持影響極大，不可不注意。
11、不要看有關(guān)功夫境界的資料，尤不可看氣功之類的書籍，因種子的作用，在用功時(shí)便出現(xiàn)許多不該有的障礙。
12、要放下心來養(yǎng)性，無為無欲，不能打坐一完，就把俗情雜事抬了出來；應(yīng)于心無事，于事無心，平淡如水，自得法樂。
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