忍辱是人生最大的修養，忍的力量最大，所謂“忍一口氣，風平浪靜。”反之，“小不忍，則亂大謀。”一忍一氣之間，關系重大。
“不能忍一時之氣”，這是當前社會亂象的根源，很多人因為難忍一時之氣，結果原本小小的口舌之爭，最后竟演變為刀槍相向；甚至青少年血氣方剛，往往睚眥必報，結果不但招來殺身之禍，整個家庭社會更因此彌漫著暴戾之氣，究其原因，都是為了不能忍一時之氣。其實，忍一口氣并非就是吃虧，忍一口氣可能是最大的便宜。
所謂“忍”，對一般人來講，忍寒忍熱比較容易，忍饑忍渴也算不難，忍苦忍惱，還能勉力通過，忍一口氣，那就大為不易了。例如：吳三桂忍不下妻妾被擄，沖冠一怒為紅顏；周公瑾禁不起三氣，因而短命身亡。反之，韓信，能受胯下之辱，勵志奮發，終能拜相稱王；蘇秦不恥于父母兄嫂不以其為子為叔，懸梁刺骨，終能為六國相印。忍與不忍，其關系成敗大矣！
忍，不是懦弱的表現；忍，是勇者的象征。一個人只要能夠凡事忍耐，不乘一時之氣，必能成功。今日社會，更需要人人有肚量去容忍對方、接納對方，是故要忍一時之氣，不僅能和諧人際關系，更不會因此而鑄下憾事。
唐朝的寒山、拾得二士，有一天，寒山問拾得：“世人穢我、欺我、辱我、輕我、賤我、惡我、騙我，我應該怎么辦呢？”
拾得回答道：“那只有忍他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，過幾年你且看他！”
拾得的忍他，是一種智能，是一種力量，是一種化解，是一種慈悲；在忍耐的世界里，沒有瞋恨，沒有嫉妒，只有和平與包容。所以，忍，是成功立業必要的修養。（作者：星云大師）
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