走路的時(shí)候，挺胸收腹，身心敞開，不想過去、現(xiàn)在、未來，走路就是走路，眼睛可看，耳朵可聽，但看非看、聽非聽，如此走路，走很長的路也不會(huì)累，而且還矯正了十多年來“含胸”的身姿。哈!修行還可健美呢!
睡覺的時(shí)候，取吉祥臥，注意力放在呼吸上，或觀想佛菩薩，如此攝心入睡，睡眠質(zhì)量大提高，不再做亂七八糟的夢，惡夢更沒有啦!有幾次早上醒來，睡眼朦朧中看到蚊帳頂上有一朵朵的蓮花，奇妙極了!
給學(xué)生講課，有意識全身心放松，然后告訴自己現(xiàn)在在講課，要全身心講課。結(jié)果四節(jié)課下來并沒覺得怎么累。而這之前，上完兩節(jié)課都覺得頭昏腦脹，口干舌裂。
坐在電腦桌前辦公，先端身正坐，然后閉目養(yǎng)神一兩分鐘，告訴自己現(xiàn)在辦公，不可神思外馳。這樣專心致志地做事，居然體會(huì)到了打坐的感覺。頭頂、手心有清涼的生命能量升起，丹田處有熱氣在涌動(dòng)。
不僅是行住坐臥，生活中一些常被忽略的小事也可見修行的功夫。
課間上衛(wèi)生間，見粗心的學(xué)生沒扭緊水龍頭，便隨手把水龍頭扭緊。衛(wèi)生間一邊是裝有玻璃鏡子的洗手盆，一邊是下面有大塑料桶接水的水龍頭，見學(xué)生總是喜歡到洗手盆洗手，白花花的水白白流淌，而用來貯水沖廁所的塑料桶總沒有水，便告訴學(xué)生要養(yǎng)成珍惜水源的好習(xí)慣，到有塑料大桶的水龍頭下洗手。放學(xué)的時(shí)候，不走中間的樓梯，而是走樓層盡頭那個(gè)樓梯。因?yàn)榻?jīng)過一個(gè)個(gè)教室，可順路看看哪個(gè)教室的風(fēng)扇沒關(guān)、燈管未熄，然后一一幫他們關(guān)閉。
不在校外買房子，因?yàn)槲乙叫猩习唷？粗碌男≤囈惠v輛從身邊開過，步行的我卻從所未有的踏實(shí)、坦然。不再象以前一味追求昂貴的服飾，只要穿在身上得體就行。
因?yàn)樽龅氖恰敖處煛钡穆殬I(yè)，自己身體力行外，還這樣教育學(xué)生，要求他們養(yǎng)成隨手關(guān)燈、關(guān)風(fēng)扇、關(guān)緊水龍頭的好習(xí)慣。而且告訴他們，一個(gè)脫離物欲追求的人才是真正自由的人。在我的影響下，學(xué)生養(yǎng)成了好習(xí)慣，貧困的學(xué)生去撿破爛、回收廢品、做鐘點(diǎn)工。今年，我班學(xué)生沒有一個(gè)申請困難補(bǔ)助。而這之前，很多學(xué)生認(rèn)為撿破爛、做鐘點(diǎn)工是可恥的，在同學(xué)中抬不起頭。學(xué)生身心受益，對我這個(gè)老師亦更加尊重，哈哈，修行還可以讓我做一個(gè)好老師呢!當(dāng)然，未修行之前自我感覺已是個(gè)不錯(cuò)的老師，修行之后更加注意做好啦!
在學(xué)校門口進(jìn)進(jìn)出出，前段時(shí)間發(fā)現(xiàn)多了一個(gè)修車檔。修車的是個(gè)三十歲左右的男子，骯臟、孱弱，像是蹲了很多年監(jiān)獄出來的，或者因?yàn)殚L期吸毒就要走向死亡。從衣著的破爛可看出他的貧窮。校門口只有他這一檔修車的，一萬多的學(xué)生，他的生意應(yīng)該不錯(cuò)才對。但學(xué)生大概被他的樣子嚇壞了，寧愿把要修的車子推到附近的中學(xué)門口去修。
每次見到這樣的情況，心總是很痛。一是因?yàn)檫@絕望掙扎求生存的人，一是因?yàn)槔淠蝗实膶W(xué)生。悄悄找來本班的四個(gè)學(xué)生，一個(gè)是班長，很有能力，三個(gè)是貧困生，曾接受過省級、國家級的困難補(bǔ)助。告訴他們有這樣的一個(gè)人，不要追究他過去做過什么，單憑他想通過自己努力生存下去的意志，我們都應(yīng)該幫助他。而且告訴他們，一個(gè)人不要看他多漂亮、多有錢，或多有地位，要看他是否有一顆同情弱小、悲天憫人的心。
四個(gè)學(xué)生大受感動(dòng)，他們在吃飯的時(shí)候，跟同學(xué)說笑、閑談的時(shí)候，總會(huì)委婉地勸告同學(xué)在需要修車時(shí)能夠幫助一下這位可憐的人。當(dāng)然，我再三叮囑他們不要說出是我叫他們這樣做的，也叫他們不要暴露自己。
現(xiàn)在，這個(gè)修車檔生意興隆，甚至有學(xué)生排隊(duì)讓他修車子。當(dāng)我看到這位可憐人因看到生活的希望而顯示出一點(diǎn)活力的時(shí)候，當(dāng)我看到他靠自己的勞動(dòng)換來一盆香噴噴的飯菜的時(shí)候，真的，我那感覺像打坐時(shí)看到佛菩薩般激動(dòng)、高興。
噫!誰說修行就要在深山老林?就要誦經(jīng)念佛、盤腿打坐?真有行持的人，十字街頭、酒肆淫坊，都是辦道場所。但情不附物，物豈礙人?
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