冬天剛過，許多人開始清潔家中的衛生死角，殊不知，你的身體也需要“大掃除”。日前，據美國《僑報》報道稱，脫下厚厚的棉衣，盡管身體已被養護了一整個冬天，但仍然有一些死角沒有照顧到，比如耳后、鼻翼、肚臍、手肘、膝蓋、腳趾緣等。
人體九大衛生死角
細菌、霉菌在生活中無處不在，一旦有機會，就在人體某個濕潤、溫暖的角落大量繁殖，比如說，它們可以在陰道、皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖，引起霉菌性陰道炎、皮膚真菌病、胃腸炎、灰指甲等疾病。北京大學公共衛生學院社會醫學與健康教育系副主任鈕文異告訴《生命時報》記者，人體一般有幾個衛生死角最容易被忽略。
1.隱蔽的指甲縫。無孔不入的霉菌經常會入侵指甲縫，尤其是腳趾緣等部位，通常堆積了很多老舊的“垃圾”，如長時間不深入清潔，會導致指甲變形，還會產生異味。
2.密不透風的腳。假如你的腳臭氣沖天又經常出汗，在雨季還有悶不透氣的感覺，那么，它很可能已成了霉菌的“安樂窩”。
3.肚臍眼。仔細觀察不難發現，人體的肚臍里面是個很“糾結”的造型，但是，不要以為淋浴時沖洗腹部就算清潔過了。
4.胳肢窩等多汗的皮膚褶皺間。人體皮膚的褶皺內可能會有大量的霉菌寄生，這也是肥胖者容易患上體癬的原因。尤其胳肢窩總是汗汲汲的，腋毛根部還經常分泌黏性物質，在夏季，可能會導致腋毛癬。
5.耳后。耳后這個地方用處多，卻被關心得少。做化妝品過敏測試時要用到它，疏通淋巴系統時要按摩到它，但清潔和保養的時候卻很少想起它。
6.鼻翼。雖然在臉部正中，可它處于鼻子的“陰影”之下。照鏡子的時候常常看見鼻子兩側與法令紋相接的部位紅紅的，或者呈晦暗狀，正是因為這個部位容易堆積外部污染物和死皮。
7.手肘膝蓋。這是需要重點去除厚重角質層的地方。它們經常進行屈伸動作，皮膚比身體其他地方更粗糙厚實，縱橫紋路也更深。
8.抵抗力低下的會陰部。陰道環境在正常情況下，有多種細菌在其中生長，并維持平衡。但因為生活習慣不正確，有75%的女性患上霉菌性陰道炎。不僅女性，霉菌也偏愛男人的會陰部。
9.充滿酸性消化液的胃腸。胃腸道菌群一旦失調，很容易變成霉菌滋生的大本營。
不良習慣導致細菌感染
“其實，洗澡時清潔不徹底只是以上衛生死角形成的原因之一，有些不良的生活、用藥習慣更會埋下霉菌感染的隱患。”鈕文異稱。
濫用抗生素。咳嗽吃抗生素，發燒吃抗生素，頭痛了還是吃抗生素……抗生素儼然成了現代社會的普及藥物，然而這卻會產生嚴重后果，因為它在殺滅致病菌的同時，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外來耐藥菌就會趁機大量繁殖。
洗衣機污染。洗衣機也暗藏“霉菌軍團”。日本大阪環境科學研究所的專家對153臺洗衣機進行了調查，結果不容樂觀：幾乎每個洗衣桶內都暗藏霉菌。衣服上發現的霉菌也大部分來自洗衣機桶，而且洗衣機用得越勤，里面滋生的霉菌越多。
混洗衣物或混用毛巾。人體很多部位寄生的霉菌還會互相傳染，比如說，如果襪子和內褲放在一個盆里洗，像足癬、灰指甲、胃腸道的霉菌，就可能引發陰道炎癥反復感染。
過度清潔。講究衛生有時也不一定是好事。上海市國際婦嬰保健院名譽院長程立南教授表示，有些女性頻繁使用婦科洗液、消毒護墊等，破壞了陰道本身的微環境，使其平衡失調，降低了陰道的自我抗菌能力，導致霉菌易于入侵而引發疾病。
公共用具不衛生。公共場合的一些設施，如公共汽車上的坐墊、賓館里的抽水馬桶和浴盆、衛生不佳的床鋪等，都有可能隱藏著大量的霉菌。
穿緊身、化纖衣物。這種衣物會使身體局部溫度及濕度增高，又悶又熱的環境是霉菌大量繁殖的場所。
生殖道傳染。性生活時，女性陰道內的霉菌還會傳染給男性的生殖道，雖然男性生殖道較為干燥，也沒有霉菌喜愛的酸性環境，并不會產生明顯的霉菌感染癥狀，但男性體內的霉菌孢子可以再次傳染給女性，造成性交引起的間接傳染。
地藏蓮社 》》歡迎您！ - dizh>>佛學文章>>綜合資源>>健康素食>>你所不知的身體衛生死角