專家:最最重要是洗手 普通市民沒有必要戴口罩
最最重要的就是洗手，經常用肥皂和清水洗手，尤其是咳嗽和打噴嚏之后洗手。
在咳嗽、打噴嚏時應該用紙巾遮住自己的口鼻，然后將紙巾扔進垃圾箱里。
無論是紫外線消毒，還是用消毒劑消毒，都不能保證隨時殺死飄散在空氣中的病毒，最好的方法就是勤開窗，讓空氣始終處于流通狀態。
目前甲型H1N1流感在廣州沒有社區暴發的情況下，普通市民沒有必要戴口罩。
本報訊 昨日，廣州市科協舉辦以甲型流感的防控與應對措施為主題的廣州科普講壇，市疾控中心傳染病預防控制科科長、流行病學主任醫師王玉林為民眾個人防護支招。
王玉林將“洗手”放在市民個人防護甲型H1N1流感的第一位，他說：“最最重要的就是洗手，經常用肥皂和清水洗手，尤其是咳嗽和打噴嚏之后洗手，對以后預防其他疾病同樣都有幫助。”他指出，許多市民為預防流感喝大量的板藍根，但事實上“喝板藍根還不如多洗手”。
王玉林還呼吁市民不要隨地吐痰。“市民在咳嗽、打噴嚏時應該用紙巾遮住自己的口鼻，然后將紙巾扔進垃圾箱里”，他解釋說，咳嗽和打噴嚏時噴出來的東西可以在空中懸浮很長時間，如果沒有用紙巾遮住，就有可能被其他人吸入體內。
除了建議市民避免前往人群擁擠的場所外，王玉林還強調市民要注意家中和辦公場所的通風，而且“最好采用自然通風”。他指出，無論是紫外線消毒，還是用消毒劑消毒，都不能保證隨時殺死飄散在空氣中的病毒，“最好的方法就是勤開窗，讓空氣始終處于流通狀態”。
至于市民關心的戴口罩問題，王玉林認為，病人和感覺不舒服的人戴口罩要比普通人戴口罩的意義更大，“在目前甲型H1N1流感并沒有在廣州社區暴發的情況下，普通市民并沒有必要戴口罩”。對于想戴口罩的市民，他建議可以購買醫用口罩，“雖然口罩不可能完全阻隔病毒，但卻可以阻隔一些病毒吸附的載體，比如唾沫等”。
地藏蓮社 》》歡迎您！ - dizh>>佛學文章>>綜合資源>>健康素食>>重要是洗手 沒有必要戴口罩