進入夏季，腸胃病很容易纏上脾胃虛弱的人，一些人可能會因腸道功能性病變引起腹脹、腹痛、腹瀉及自身免疫反應引起的非細菌性結(jié)腸炎等病。因此，護脾胃是我們夏季飲食的重中之重。腸胃病治愈率不高，反復發(fā)作是胃腸病的主要特點。中醫(yī)認為，胃部有疾，病菌易下行腸道，并且因為食物消化不完全而加重腸道負擔，積存腸垢，造成便秘等癥。傳統(tǒng)療法幾乎是胃腸分治，要么針對胃病，要么針對腸病，表面看起來具有較強的針對性，其實這是種片面的做法，結(jié)果是治腸傷胃、治胃傷腸。因此醫(yī)生稱，胃腸同治是解決胃腸病反復發(fā)作、久治不愈的難題的根本途徑。因為所有攝入的食物都經(jīng)胃腸消化分解，營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)小腸由血液運送到身體的各部分。食物中的糟粕經(jīng)大腸排出體外。當腸胃健康機能受損時，機體既得不到營養(yǎng)物質(zhì)的供給，糟粕不能及時排出而轉(zhuǎn)化為毒素，導致腸胃黏膜破損，腸道微生態(tài)失調(diào)、便秘、口臭等隨之而來。短期內(nèi)調(diào)養(yǎng)好腸胃，最行之有效的方法就是“清腹”，多補充可溶性膳食纖維素，注意補充水分，同時輔助一些運動，增強腸道蠕動，使得積累在體內(nèi)的食物殘渣盡快排出。