木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產。
不宜吃桃子
桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕婦食用后有可能引起流產。
不宜過量喝咖啡
婦女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產的危險。
卡羅琳醫學院的調查顯示，每天只喝兩杯咖啡孕婦流產的危險就會增加，而如果孕婦每天喝4杯咖啡，這種危險會增加一倍。
不宜食桂圓
桂圓又名龍眼。因其性質大熱，凡陰虛內熱體質者不宜食用。懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱，故常有口干舌燥、大便干結等癥狀。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，孕婦食后，不但不能保胎，反而出現先兆流產的癥狀(腹痛、陰道出血)。
豆豆媽提示：這些食物吃了，同樣會引起流產。
1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;
2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;
3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能;
4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收s縮次數增多、強度增大，易造成流產。
避免食用大型魚
美國食品和藥品管理局(FDA)建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每周吃360克以下的魚是沒有危害的。
豆豆媽告訴你：孕婦這些魚最好。
孕婦多吃魚有利胎兒發育，特別是大腦和神經系統，這樣生出來的寶寶特別聰明。孕婦可安全食用的海產，包括人工飼養的鱒魚及鯰魚、蝦、太平洋三文魚、黃魚、大西洋藍蟹及黑絲蟹魚。
避免食用生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等)，它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重后果。此類產品要煮熟后才能食用。
豆豆媽告訴你：
母親懷孕過程中每周至少吃一個熱狗，生下來的孩子和一般的孩子相比，患腦腫瘤的幾率是一般孩子的兩倍。癌癥的導火索是肉制品加工和保存過程中使用的化學物質(食品添加劑)。
避免食用未經高溫消毒的飲料
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
避免生吃蔬菜菜芽
不要吃生的苜蓿芽、蘿卜芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
豆豆媽告訴你：
豆芽之所以無須根、粗、壯、嫩，可能是在培育中加入了一種叫"除草劑"的化學制劑。除草劑具有很強的毒性，能抑制植物正常生長，還可促使植物發生畸形，如只長莖、不長根和頭，而且還會破壞蛋白質、礦物質、維生素等營養素，人們常吃用除草劑培育的豆芽，其化學毒素便會抑制細胞生長，損害組織。如果以常吃這種豆芽，殘留的有毒化學物質在體內積蓄過多，超過肝臟解毒功能限制，就會抑制細胞生長發育或組織發生變性，從而誘發多種疾病，包括癌癥。孕婦常吃這種有毒的豆芽，其化學毒素可使胚胎畸形;少兒常吃這種豆芽，會造成生長發育遲緩，智力減退。
避免可能引起過敏的食物
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏癥。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生制品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏癥的風險。
由于酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。、
豆豆媽提示準媽咪：飲食八忌
第一：忌偏食
孕婦若長期挑食、偏食，會造成營養不良，影響胎兒生長。
第二：忌營養過剩
孕婦若過多地進食肉類、魚類、蛋類和甜食等，可使體內胎兒成長過大，成為巨嬰。有的還可能導致胎兒唇裂、腭裂等。在分娩時，也會因為胎兒過大，而影響到分娩安全。
第三：忌菜肴過咸
孕婦常吃過咸的食物，可導致體內鈉滯留，引起浮腫，影響胎兒發育。
第四：忌飲酒
孕婦嗜酒，會導致胎兒畸形和宮內發育遲緩。
第五：忌吸煙
香煙產生的煙霧中含有數百種有害物質，孕婦吸煙或被動吸煙后，吸入的有害物質會嚴重影響胎兒的正常發育，嚴重的可導致胎兒畸形。
第六：忌食用農藥污染的果蔬
孕婦吃了被污染的水果、蔬菜后，會導致基因正?？刂七^程發生轉向或胎兒生長遲緩，從而導致胎兒先天性畸形，嚴重的可使胎兒發育停止，發生流產、早產。
第七：忌辛香料、辣椒，及燒烤類食物，包括早餐的烤吐司都要少吃。
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