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　　春天的微風已經吹來，寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接牛年的春天呢？生活家小編特別為您準備了最豐富的保健養生知識，幫您過一個健康快樂的春天。

　　整個冬天，你的皮膚都可能顯得干燥無華。現在是重發生機的時候了，可以“就地取材”，利用春天里的應季蔬果自制美容劑，絕對比化妝品管用得多，而且更健康。

　　使皮膚有彈性的燕麥護理法

　　秘方：將1匙杏仁油和2匙優質燕麥粥進行混合，使其成為一種稠稠的糨糊，以畫圓圈的方式將此漿糊涂于臉部、頸部及身體其他部位，尤其是胳膊及腳踝等干燥部位。最后用溫水將身體洗凈，這樣可深層清潔皮膚中的污垢。

　　原理：燕麥的粒狀組織結構使得燕麥具有很好的清潔作用，而且它還含有很多改善皮膚的營養成分如二氧化硅，可以減輕或治愈某些皮膚病。

　　使眼睛炯炯有神的黃瓜護理法

　　秘方：把兩茶匙黃瓜汁和一茶匙奶粉混合調成糊狀，然后閉上眼睛，把它涂在你的上眼瞼和下眼瞼上，十分鐘之后再用脫脂棉擦干凈，眼睛一定會變得神采奕奕。

　　原理：黃瓜具有很好的收縮和消炎作用，且含有大量水分，可使皮膚重新獲得活力并且看起來更自然。

　　去除鼻子黑頭的檸檬護理法

　　秘方：將半匙綠豆粉、半匙蜂蜜和一點鹽混合，加入幾滴檸檬汁，調成糊狀涂在鼻子上5～10分鐘，然后洗掉。

　　原理：檸檬具有收縮作用和抗菌作用，是極好的清潔劑，可以預防和去除黑頭。

　　使頭發發亮的橄欖油護理法

　　秘方：將頭發分成幾股，然后把橄欖油涂抹在頭皮上使之滲透到發根，用溫水洗凈。

　　原理：橄欖油具有發光功能，會使頭發看起來有光澤。