門診常有病人問：“我得了糖尿病還能活多久？”《人生百歲不是夢(mèng)》記載有的糖尿病人活到100歲，美國1300萬糖尿病人中有30%活到80歲以上，這些實(shí)例都說明糖尿病人只要健康生活、堅(jiān)持“五架馬車”、規(guī)范治療一定能長壽。
據(jù)省中山醫(yī)院內(nèi)分泌科主任肖金華教授介紹，糖尿病除了遺傳因素以外，人們的生活方式不科學(xué)，飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺少運(yùn)動(dòng)等都是導(dǎo)致糖尿病的主要因素， 因此健康的生活方式是糖尿病治療的基礎(chǔ)。首先要控制飲食。 日常飲食以清淡為主，營養(yǎng)均衡，少油少脂管住嘴。每餐只吃七八分飽，以素食為主，遠(yuǎn)離西式快餐。其次要合理運(yùn)動(dòng)，適量做有氧運(yùn)動(dòng)，提高胰島素的敏感性，有利血糖的控制。第三，積極樂觀的精神狀態(tài)對(duì)預(yù)防治療糖尿病具有十分重要的意義和作用。
她談到，糖尿病是一種終身性疾病，目前尚無根治手段。但重要的是控制好血糖，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持系統(tǒng)規(guī)范治療。由于目前糖尿病的治療藥物較貴，加上患者防病知識(shí)普遍缺乏，治療和用藥很不規(guī)范，７0％的糖尿病患者出現(xiàn)不同程度的高血壓、冠心病、眼病、腎病等并發(fā)癥。有的患者還輕信一些所謂秘方和保健品能夠治愈糖尿病的不實(shí)宣傳，購買或服用過所謂的秘方和保健品，延誤了治療最佳時(shí)機(jī)。
她指出：老年糖尿病早期常無癥狀，建議中老年朋友每季度查一查血糖，尿糖，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。患有糖尿病的患者，必須堅(jiān)持“五駕馬車”，即：飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、糖尿病知識(shí)教育、糖尿病監(jiān)測(cè)和藥物療法。不要盲目試用自稱降糖偏方、保健品，只要堅(jiān)持正確規(guī)范的治療，大部分患者都能控制血糖、健康長壽。
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