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配料：原料：菠菜300克，粉絲100克。辣椒油20克，芥末面15克。醬油5克，醋5克，精鹽5克，味精2克。

制作方法：

制法：
　　1.將菠菜擇去黃葉，切去根，清水洗凈，放入開水鍋中燙一下，速撈出放入涼水中過涼，擠去水，切成3厘米段。
　　
　　2.將粉絲開水泡脹發透，入涼水過涼，切成15厘米長段放盤內，海米開水泡發好，
芥末少許開水調勻，蓋蓋燜上。大蒜切末待用。

　　3.將菠菜碼在深盤中，粉絲放在菠菜上，把芥末面，蒜末放在粉絲的一邊，每米放在粉絲的另一邊。把醬油，味精，辣椒油放在一起調成汁，澆在粉絲上即成。