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如何離相靜坐
2007年07月26日15:38文章來源:地藏蓮社作者:佚名訪問次數:966 字體: 繁體

  要訣:不斷的嘗試
  
  世間法的理想、觀點、想法......等,都必須透過實踐才能修正,經過不斷的努力,到最后才能確認自己的目標。舉例來說,拿一個玩具給小嬰兒,當小嬰兒看到玩具時,會伸手來拿,通常不可能一次就拿到,通常要試幾次才拿到,小嬰兒也不是透過思考,而只是去拿而已,多試幾次就拿到了。日常生活中,通常采用直接的模式,如洗澡時放熱水,用手去試,調到自己的溫度,絕對不可能用想的。
  
  錯誤方法:各種想法、思維模式
  
  靜坐的修行也是如此,只有不斷的嘗試,千萬不要用各種想法(即所需遠離的“相”)來綁自己,也不要用思維的模式(分別意識)來調整。
  
  「離相」的重點:心的安適
  
  一切都以心(感覺)的安適為主來調身、息、心,金剛經有云:「凡所有相,皆是虛妄。」只有離相修靜坐,才是真正的修行。
  初學的人很難了解,什么是相,可采用不給自己壓力,保持愉悅的心,來安住正念,就差不多了。
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