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秋天里最該吃的一種菜
2008年04月03日09:10文章來源：地藏蓮社作者：佚名訪問次數(shù)：584 字體: 大 中 小 繁體
　秋天人體容易出現(xiàn)咳嗽、哮喘、胃不適、頭暈、胸悶、心悸等癥狀。而白蘿卜具有清熱化痰的功效，生吃具有止渴、清內(nèi)熱作用，熟食可消食健脾。
　　
　　蘿卜中的維生素C含量比梨 、蘋果高，粗纖維含量也很豐富，能刺激胃腸蠕動，不利于油脂吸收，具有很強(qiáng)的降血脂功效。蘿卜中的鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)可調(diào)節(jié)心臟功能，糾正心律紊亂；糖化酶和芥子油成分，對人體消化功能大有裨益。
　　
　　治扁桃體炎：取鮮蘿卜汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，調(diào)勻，以溫開水沖服，每日2至3次，能消炎解毒。
　　
　　治高血壓頭暈：取蘿卜汁150毫升，加紅糖50克調(diào)勻，每日兩次，每次100毫升，具有清熱降壓之效。
　　
　　治偏頭痛：取鮮蘿卜搗爛取汁，加少許冰片調(diào)勻滴鼻，左側(cè)頭痛滴右鼻孔，右側(cè)反之。
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