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多吃黃綠色蔬菜可防胰腺癌
多吃黃綠色蔬菜可防胰腺癌
2008年03月31日15:23
文章來源：地藏蓮社
作者：佚名
訪問次數：606
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一項新的研究認為，多吃黃色和深綠色蔬菜，可以使患胰腺癌的危險減少一半。
美國舊金山加州大學的研究人員發現，每天食用５份以上山藥、玉米、胡蘿卜等其他類似蔬菜，可降低患胰腺癌的危險。
研究人員說，深綠色葉菜，比如菠菜和甘藍，以及十字花科蔬菜，如花椰菜，也有很好的預防胰腺癌的作用。簡單的生活選擇可以有效防止胰腺癌，這也許是減少這種致命疾病發病率的最實用的方法之一。
研究人員對２２３３名受訪者進行了調查，其中有５３２名胰腺癌患者，然后將他們食用的農產品加以分類，并詢問其他因素，比如總體飲食和吸煙情況。研究人員把癌癥患者的習慣與其他人進行了比較。研究結果顯示，每天食用至少５份蔬菜的人患胰腺癌的幾率是每天只食用２份以下蔬菜的人的一半。
研究人員還發現，吃水果也有助于預防胰腺癌，尤其是橘子和其他柑橘類水果，但它們的功效遠遠比不上蔬菜。
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