生活中不乏一些“華發(fā)早生”的青少年，年紀(jì)輕輕就滿頭銀絲，廣州市中醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師黃應(yīng)杰表示，少年白頭多是血熱、肝腎不足、氣血虧損導(dǎo)致。“當(dāng)歸、黑芝麻、首烏等都能有效促進(jìn)黑發(fā)生成。另外，白發(fā)少年應(yīng)少吃白糖，可用蜂蜜、紅糖代替。”
白發(fā)少年多血熱
黃應(yīng)杰介紹，少年白發(fā)的成因比較復(fù)雜，從西醫(yī)理論而言，既與先天遺傳、體質(zhì)有關(guān)，又與后天各種因素相關(guān)。常見原因如下：營養(yǎng)不良如缺乏維生素B、葉酸、銅、鐵等，精神遭受重大刺激，內(nèi)分泌功能失調(diào)，經(jīng)常熬夜等。另外，身體有某些長(zhǎng)期慢性疾病如結(jié)核、胃腸病等，頭發(fā)也容易早白。“青少年如果發(fā)現(xiàn)不明原因的白發(fā)生成，應(yīng)立即查明病因，并對(duì)癥治療。早期治療白發(fā)是可以逆轉(zhuǎn)的，只要去除了致病因素，頭發(fā)仍可以變黑。”黃應(yīng)杰表示，少年白發(fā)主要是由于血熱、肝腎不足和氣血虧損所致。“治療應(yīng)當(dāng)采用滋陰涼血、養(yǎng)血烏發(fā)、補(bǔ)腎安神的藥物為主，同時(shí)可以配合一些外用藥物、按摩等療法。
當(dāng)歸、首烏為首選良藥
黃應(yīng)杰介紹，藥療、食療和按摩對(duì)于青少年白發(fā)人群而言，都是切實(shí)可行、方便持久的治療方法。其中，當(dāng)歸、黑芝麻、首烏、核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥，可以長(zhǎng)期服用。同時(shí)，白發(fā)少年應(yīng)盡量少吃動(dòng)物類油脂和白糖。
推薦以下治療方法：
中藥內(nèi)服藥：1.烏發(fā)丸。用當(dāng)歸、黑芝麻各90克，女貞子、旱蓮草、桑椹子、側(cè)柏葉各60克，共研細(xì)末，煉蜜為丸，每丸重9克，早、晚各服1丸。2.養(yǎng)血烏發(fā)湯。用首烏、熟地黃、山萸肉、紅花、枸杞子、菟絲子、山藥、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、桂圓肉、大棗各10克，煎服，每日一劑。
中藥外用藥方：用中藥當(dāng)歸、干松、石膏、滑石、石榴皮、丁香、檀香、沒石子、白及等藥，研末，用米醋調(diào)成膏狀，涂于頭發(fā)上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。
食療法：桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15~30日。可以滋補(bǔ)氣血，使頭發(fā)變黑。此外，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇牛奶、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。多吃植物油，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖代替。
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