配料:材料:南瓜約1000克、嫩姜2片調(diào)味料:鹽1茶匙、清水2杯制作方法: 加工方法:1、南瓜洗凈外皮后剖開,挖掉籽,切塊。2、用2大匙油先炒姜片及南瓜,再加清水">
配料:
材料:南瓜約1000克、嫩姜2片調(diào)味料:鹽1茶匙、清水2杯
制作方法:
加工方法: 1、南瓜洗凈外皮后剖開,挖掉籽,切塊。 2、用2大匙油先炒姜片及南瓜,再加清水2杯燒開,改小火煮10分鐘后,加鹽調(diào)味。 3、燒至湯汁收干即可盛出食用。
貼心提示: 1、選擇外皮干黃的南瓜,含水分少,質(zhì)地較干松。 ?。?、若南瓜本身甜度低,可在調(diào)味時加少許糖。 ?。?、南瓜熟軟后,要用鍋鏟小心翻動,以免瓜泥熔化,造成湯汁黏糊。