大蒜不僅是蔬菜,還可以治病、強身。大蒜能刺激腦垂體,控制一部分內分泌腺的功能,調節(jié)人體脂肪與碳水化合物的消化和吸收。每天生食大蒜5克,便能阻止脂肪酸和膽固醇的合成從而達到減肥的目的。同時,大蒜還具有消炎的作用,它對多種致病球菌、桿菌、霉菌、阿米巴原蟲等有抑制和殺滅作用。吃大蒜還可以治療流感、痛風、風濕及腹瀉等疾病。所以說大蒜是一種健體強身的長壽食物,人們應該在日常飲食中多吃大蒜,但也應看到,大蒜不是任何人都可以吃的。 古藥書《本草經疏》中說:“凡肺濕有熱、肝腎有火、氣血虛弱之人切勿沾唇。”倘若有某種病在身,出現(xiàn)了某種癥狀,如頭痛、咽痛、唇干、舌燥、咳嗽、痰稠時,吃大蒜會因大蒜辛溫之性和辣味的刺激,使病情加重。服用中藥的人也要忌食大蒜,因不少中藥方劑或成藥對辛辣都是禁忌的。 可見,大蒜雖好,不是人人可隨意食的。若不注意其禁忌,是會有副作用產生的。 |