我的老同學子君是一名薪水不菲的公務員，老公在政府部門任要職，孩子品學兼優，小康之家，衣食無憂，可是她生活得并不快樂。她說，和有的同事相比，她是寒酸的。別人的老公又升了官，有的又換了大屋靚車，出入高級酒樓總是少不了光鮮的山珍海味，而自己的老公還是停在那位置上，窩囊透了。夫妻總為此耿耿于懷，生活過得郁悶不樂，一點都不幸福。
我以自己的生活體會告訴子君，當你心態平和的時候，你就會發現生活還是很美好的。我建議她多吃素食，因為素食可以減輕心理負擔，釋放心理壓力。
我是素食主義的追捧者，豆制品和嫩葉青菜是我的至愛。工作忙的時候，幾片菠菜、蘿卜，一杯豆漿，就能構成我簡單但營養的晚餐。我喜歡素食是緣于我多年來追求的簡單生活。我怕麻煩，想讓自己的生活盡量的簡單，無論人際關系還是生活內容都是這樣。素食讓人的食色欲望自然收斂，正合于我的這個目標。我平時出行喜歡騎自行車，飲食上早餐中餐吃得好一點，晚餐以食素為主，常吃些蕃薯南瓜等雜糧，一天幾元就夠了。這大大降低了生存成本，也節約了為生存而投入的時間，可以更多的將時間用到讀書、寫作、旅游等有益且自己喜歡的事情上。
然而，簡單生活并不意味著貧苦和簡陋，它是經過深思熟慮之后，所呈現出的真實自我，是一種豐富、健康、和諧、悠閑的生活。許多有錢人掌握著大量錢財，可是職位、頭銜、理想、責任把他們壓得喘不過氣來。他們該忙的事情太多了，他們以為成功、金錢就是幸福，漸漸忘記了享受。其實，無論是一個人還是全人類，一切發展的成功標志是看生活的幸福指數。這個指數并不僅僅是物質條件決定的，還要看人的精神生活質量。除了物質產品之外，“質量”已經延伸到了健康、休閑、旅游、體驗、飲食、運動、社交等多個方面。
當今有許多受過良好教育的人，寧愿選擇“更少”，提倡“少做一點、少賺一點、少花一點”的“自愿簡單”的生活。在今天的西方國家，炫耀財富不再是高收入的象征，取而代之的是有質量的生活體驗，高收入者的生活消費已經從對昂貴的物質用品的追求轉變到了對一種理想的生活方式的追求。
歸根結底，復雜只是事物的表象。只有心存大境界，從復雜著手，往簡單靠攏，人生才不至于活得太累。
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