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薏苡仁山藥粥
2007年09月24日11:04文章來源：地藏蓮社作者：佚名訪問次數：926 字體: 大 中 小 繁體
　　原料：薏苡仁、淮山藥各30克，大棗12枚，小米100克，白糖20克。

　　制法：將大棗洗凈去核，切細條；將淮山藥研成細末；將小米洗凈置于沙鍋中，加入大棗、薏苡仁、淮山藥末及適量水，文火煨粥，粥成時加入白糖拌勻即可。

　　功效：健脾和胃，益氣悅膚，清利濕熱。

　　適應癥：適用于脾胃兩虛而顏面多皺者，以及脾胃功能較差的中老年人。
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