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薏苡仁山藥粥
薏苡仁山藥粥
2007年09月24日11:04
文章來源:地藏蓮社
作者:佚名
訪問次數:916
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原料:薏苡仁、淮山藥各30克,大棗12枚,小米100克,白糖20克。
制法:將大棗洗凈去核,切細條;將淮山藥研成細末;將小米洗凈置于沙鍋中,加入大棗、薏苡仁、淮山藥末及適量水,文火煨粥,粥成時加入白糖拌勻即可。
功效:健脾和胃,益氣悅膚,清利濕熱。
適應癥:適用于脾胃兩虛而顏面多皺者,以及脾胃功能較差的中老年人。
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