日本黄色大片免费,国产一卡2卡3卡四卡网站,欧美精品video,永久免费看黄在线播放

<rt id="o22am"></rt>

本站首頁


地藏蓮社》》歡迎您！ - dizh>>佛學文章>>綜合資源>>健康素食>>雜吃米飯美容又健康

雜吃米飯美容又健康

2007年09月21日09:52文章來源：地藏蓮社作者：佚名訪問次數：1089 字體: 大中小繁體

如果在米飯中摻雜一些雜糧、蔬菜或藥食兩用的食物，米飯的營養價值就會提高，而且還能起到預防和治療疾病的作用。
　　粳米中摻雜綠豆，做成綠豆米飯或綠豆粥，是夏天解暑清涼的佳品。因綠豆性涼味甘，具有清熱祛暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓等作用，可以預防和治療中暑引起的發熱、口渴、煩躁、小便不爽。
　　粳米中加入紅薯，做成米飯，是一種很好的養生佳品。因紅薯營養豐富，有“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎虛之功”。紅薯中含有較多淀粉和纖維素，人食以后，能在腸內大量吸收水分，增加糞便體積，不僅能預防便秘，減少腸癌發生，還有助于防治血液中膽固醇的形成，預防冠心病發生。糯米中摻入紅棗，做成稀粥或米飯，可以養血補虛。據研究，紅棗有防癌抗癌的作用。因大棗中維生素C含量很豐富，維生素C在體內是阻止癌細胞生長的第一道防線。
　　糯米中摻銀耳、紅棗熬成粥能美顏。銀耳含有豐富的膠質，對皮膚角質層有良好的滋養和延緩老化作用，經常服用可以減少皺紋，達到美容養顏的效果。

上一篇：素食與健康、性情及地球

下一篇：立夏宜吃稀食

【我要糾錯】【告訴好友】【打印此文】【關閉窗口】

地藏蓮社粵ICP備11035149號 QQ:5981951

網址 www.avtt2299.com www.dizh.net

眾生渡盡方證菩提地獄不空誓不成佛

技術支持：易點內容管理系統（DianCMS）

日本黄色大片免费,国产一卡2卡3卡四卡网站,欧美精品video,永久免费看黄在线播放

<li id="mwwka"></li><code id="mwwka"></code>