利蹤禪師有一次在深夜里，站在僧堂前大叫道：
　　“有賊！有賊！”

　　叫聲驚動了堂內(nèi)的大眾，這時，剛好有一位學(xué)僧從堂內(nèi)跑出來，利蹤禪師就一把抓住他道：

　　“糾察師父！我抓住賊了。”

　　學(xué)僧推拒道：“禪師！你弄錯了，不是賊，是我！”

　　利蹤不放手，大聲道：“是就是，為什么不肯承擔(dān)？”

　　學(xué)僧驚嚇得不知如何是好，利蹤禪師說偈道：

　　“三十年來西子湖，二時齋粥氣力粗；

　　無事上山行一轉(zhuǎn)，借問時人會也無？”

　　有道是“擒山中之賊易，捉心內(nèi)之賊難”，一個人在日常生活中，常用眼、耳、鼻、舌、身、意等六根，向外執(zhí)取色、聲、香、味、觸、法等六塵欲樂，引生種種煩惱痛苦。三十年的修行，每日的二時粥飯，都只為了降伏心中的盜賊，能夠如此領(lǐng)會，上山一轉(zhuǎn)，心賊一捉，佛法就此當(dāng)下了！

　　利蹤禪師對禪者的一番考驗，實在是禪師的大機大用。

　　六根門頭盡是賊，晝夜六時外徘徊，

　　無事上街逛一趟，惹出是非卻問誰？

　　晝夜二十四小時，如何守護我們六根的門戶，不使它蠢動妄為，是修蟬不可忽視的功課。