佛教禪修的身心治療效用
佛教提倡以了解一切事物的真相，來放松我們在生活中所制造的不必要和不健康的緊張。心具有治療心理和情緒問題，甚至生理疾病的力量。
治療過程的三個基本步驟是：承認有困難和痛苦；接受它們；培養正面的態度，任何人都能獲益。
以禪修來治療如此嚴重的疾病，其能力完全決定于一個人的信賴程度和修行功夫。
承認某個問題的存在，然后放下對它的執著。
禪修可以降低血壓、脈搏和血液中的壓力荷爾蒙。它能改變腦波的模式，減低興奮的程度……也能提高痛閥，降低生物老化。……總之，它能減低身心的疲備，幫助人們活得更好、更長壽
神經傳導素，腦部會發出和接收傳導訊息的化學物質。某些稱為腦內啡和腦啡肽的神經傳導素，扮演著"自然止痛劑"的角色。其余的神經傳導素則關系到某些心態，如憤怒、滿足或心理疾病。
西藏醫學的精神治療法
佛教認為心產生治療的能量，固體而穩定的身則給予這些能量呈現的基礎，并加以集中和強化。
身病可分為三大類：
由貪引起風大或能量不調，一般都是集中在下半身，屬于寒性。
由瞋引起的膽汁不調，一般都是集中在上半身，屬于熱性。
由癡引起黏液不調，一般都是集中在頭部，屬于寒性。
根據西藏醫學，身心健康的最佳藥物是活得安祥，無憂無惱，放下我執。
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