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　　我們要幫忙讓好的變得更好一些，壞的事情，不要讓它再壞下去。如果大樓已經(jīng)燒掉了，能起就起，不能起就不要再起，不需要害怕，害怕也沒有用，不必恐懼，恐懼會使得情況更糟！我們以虛為實，以實為虛，所以有煩惱，這就是《心經(jīng)》所說的“顛倒夢想”。

　　此外，“色不異空，空不異色”也含有這種意思。色是現(xiàn)象，空是空性。我們的色身本身是一個虛幻，農(nóng)禪寺也是虛幻的，一切都是虛幻的，但也各有其功用。可以提起時當(dāng)提起，必須放下時當(dāng)放下，不要害怕，不要擔(dān)憂；能夠改善則改善，不能改善則放下，不必慌張，不必恐懼。

　　所以，真正有禪修功夫的人，在遇到大風(fēng)大浪的時候，能夠心不驚惶，不會亂了腳步。（一九九三年八月十五日圣嚴(yán)法師于禪坐會開示）