有人問禪師：“你的生活方式是什么？”

　　禪師說：“餓了吃東西，也從不再餓的時候禁食，這就是我的方式。”

　　那人說：“這種方式看上去沒什么了不起的，我們都這么做。”
禪師大笑：“如果你們都這么做，那么就沒必要來見我了。人們總是要么吃得太多，要么吃得太少。人的頭腦有這樣一種傾向，它總是弄出一些使人痛苦的原因。”（文/關東山）