“能要”的意思是說，在個人能力范圍許可下，以努力付出而獲得所需要的東西，但若能力不足，就該讓賢，不必強求。在我們的一生中有很多事情，包括名、利、權、位、感情等，著實引人欣羨與渴求。但是在要想得到它時，必須仔細想想：自己的能力及付出是否實至名歸？是否已經水到渠成，而不是過度強求？如果付出不夠多，能力、因緣皆不具足，還希望能得到它，這便是貪圖非分，只會增加痛苦與傷害。

　　至于“該要”、“不該要”，若時下年輕人流行的一句話：“只要我喜歡有什么不可以！”而言，便是沒有分清楚該要、不該要的份際。一般人的欲望無窮，喜歡的、想要的事物太多了，應該要自問該不該喜歡？該不該取得？例如名位財勢，人人都喜歡，可是非分之名，是虛名；非分之財，是橫財、不義之財，非分之位是虛位，這些都不應該要。當然，如果是實至名歸，自是受之無愧，甚且是一種鼓勵。

　　其實，在我們的日常生活中，需要的東西并不多，想要的東西非常多；需要的東西應該要，想要的東西不重要。

　　我們應該從“心靈環?！钡慕嵌瘸霭l，一方面保護我們的心不受環境的污染，增強對環境的“免疫系統”；一方面內心不會有妒忌、憤怒、猜忌、自私等種種不好的心念，使得環境變得更糟糕。并從中覺察到自己的起心動念，清楚知道自己的“需要”，化解個人欲望的“想要”。在人生的過程中，若能清楚明白這“四要”，便能有明確的方向感，而且也會過得很平安。（作者：圣嚴法師）