“單”指睡單，不倒單即常坐不臥，本是原始佛教修“頭陀行”（苦修）所用之法。但有修禪定者，功力純深時，亦能于夜間常坐不臥。如有功力尚淺者，勉強不倒單，形成雖坐卻在睡中的習慣，以坐代睡，這不是真正的不倒單，而是一種無益而有害的習慣。不倒單只是深定中的一種自然功用，不可勉強求之，禪門中也并不要求一定要達不倒單。