我已受過五戒、菩薩戒，但淫欲之心仍常生起，如何是好？

 

答：淫欲是人類最難游過的愛河，乃無量劫來所共依共命之處，難割難舍又難斷，如膠如漆又如絲！

但對于在家人而言，淫欲亦有正當（正淫）的，非正當（邪淫）的，不能一概而論。

正淫時，男女雙方不得非支、非時、非處、非量、非理而行淫，如用佛法對照的結果，證明自己確實淫心較重，再對冶不遲。對于中青年而言，不可過分強調禁欲或斷欲。

如確實淫欲之心過重，可用數息觀、骷髏觀、不凈觀、坐禪、念佛、禮佛、誦經、禮懺等對治，如無法產生效果，難調難伏，沒關系！法無定法，應機則宜，再換個方式，暫時出去外面散散心，往郊外風兜風，往山水處游蕩，欲心會逐漸轉移作用！

盡量避免色*情綺語，避免看聽色*情書或影片、音樂，避免激起欲心之欲樂。凡夫定力不夠，易被境所轉，所以修行初步階段，不應接近色欲之境，因為轉境不易，反而易被外境所轉。

欲火燃燒漸漸消逝后，應該再接再厲，或念佛、禮佛、誦經、參禪悟道，到一定階段，自然“云開霧散”，得輕安與自在，不再被淫欲心所拘縛。