對于長時間在電腦前工作的辦公室一族而言，多吃下列食物能改善電腦輻射對人體健康帶來的負面影響。

　　綠色蔬菜

　　新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”－－堿性成分，它可使血液呈堿性，促進沉淀于細胞內的毒素溶解，并使之隨尿液排泄。

　　綠豆

　　民間有“綠豆湯解百毒”之說?，F代醫學研究證實，綠豆含有幫助排泄體內毒物、加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染。

　　黑木耳

　　黑木耳的最大優勢在于能幫助纖維素物質排出體外。

　　茶

　　電腦對視力危害很大，電腦一族應多飲些明目抗輻射的飲料，如枸杞茶、菊花茶、綠茶等。常喝菊花茶能收到清心明目的效果；枸杞能清肝明目。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分還可吸附和捕捉放射性物質。