白菜、西紅柿、豆芽、土豆、茶葉……這些都是我們極普遍食用的蔬菜，有的時(shí)候我們可能一次買(mǎi)比較多的蔬菜備用，比如幾天前天買(mǎi)的土豆沒(méi)來(lái)得及吃，今天突然想吃土豆，但那起來(lái)一看，才發(fā)現(xiàn)“土豆才露尖尖角”，哎呀，長(zhǎng)出小綠芽來(lái)了。我相信很多家庭都曾遇到到這樣的情況，而且也都曾抱著“沒(méi)什么吧，趕緊把它們悶來(lái)吃 了……”這樣的想法解決了那些發(fā)了芽的土豆。

　　就像姜也一樣，我們用姜來(lái)調(diào)味，一般是煮魚(yú)去腥味，所以用量不多。通常買(mǎi)一次姜可以用上很久，到后面我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些姜已經(jīng)有小部分爛了，但這時(shí)又需要用到，就將就著用……但是，你知道，長(zhǎng)久有這樣的食用習(xí)慣的話，對(duì)身體的危害是很大的。那么有哪些“當(dāng)家菜”是我們必須小心食用的呢?

　　1 爛白菜：

　　食用腐爛的大白菜后，會(huì)使人缺氧而引起頭痛、頭暈、惡心、腹脹等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)抽筋、昏迷，甚至有生命危險(xiǎn)。

　　2 青西紅柿：

　　經(jīng)測(cè)定，未成熟的青西紅柿含有毒性物質(zhì)、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。

　　3 無(wú)根豆芽：

　　在生產(chǎn)過(guò)程中，多施用除草劑使生長(zhǎng)出來(lái)的豆芽沒(méi)有根。而除草劑中含有使人致癌、致畸和致突變的有害物質(zhì)。

　　4 鮮黃花菜：

　　鮮黃花極有毒，干品無(wú)毒。因?yàn)轷r黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。若先將黃花菜在開(kāi)水中沖燙一下，然后用涼水浸泡2小時(shí)以上，中間換一次水，鮮黃花菜就無(wú)毒了。

　　5 發(fā)芽綠土豆：

　　發(fā)芽土豆(馬鈴薯)的嫩芽和變成綠色的皮中龍葵堿含量很高，食用易中毒。因此，發(fā)芽和表皮發(fā)綠的馬鈴薯不宜食用。

　　6 腐爛的生姜：

　　腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

　　7 棕色芯的甘蔗：

　　變質(zhì)的甘蔗里面呈黑、棕褐色，吃起來(lái)有酒精味。這是甘蔗受了串珠鐮刀菌感染并產(chǎn)生了毒素所致。

　　8 發(fā)霉的茶葉：

　　茶葉發(fā)霉是受了青霉、曲霉污染的結(jié)果，倘若喝了發(fā)霉的茶葉水，輕則引起頭暈、腹瀉、重則可以引起重要器官壞死。

　　9 長(zhǎng)斑的紅薯：

　　紅薯上長(zhǎng)黑斑，是由于感染黑斑菌所致，吃后易中毒。

　　10 發(fā)黃的銀耳：

　　變質(zhì)發(fā)黃的銀耳是受黃桿菌污染所造成，吃了可引起頭暈、肚痛和腹瀉等中毒現(xiàn)象。

　　11 未腌透的咸菜：

　　腌菜時(shí)如果放鹽量不足，腌制時(shí)間不滿8天，可能造成亞硝酸鹽中毒。

　　12 變色的紫菜：

　　若涼水浸泡后的紫菜呈藍(lán)紫色，說(shuō)明紫菜在干燥、包裝前已被有毒物所污染，這種紫菜對(duì)人體有害，不能食用。

　　13 沒(méi)煮熟的四季豆：

　　如食用沒(méi)煮熟的四季豆，或外表是青色的菜豆，食后便會(huì)中毒。

　　14 新鮮木耳：

　　因含有一種對(duì)光線特別敏感的啉類(lèi)物質(zhì)，食后經(jīng)太陽(yáng)照射可引起日光性皮炎。

　　15 新鮮蠶豆：

　　有的食后會(huì)引起過(guò)敏性溶血綜合病癥，出現(xiàn)全身乏力、貧血等癥狀。

　　16 胖大的豆芽：

　　用化肥發(fā)的豆芽都是又白又胖，其中殘留大量的氨，在細(xì)菌的作用下，會(huì)產(chǎn)生亞硝銨，大量食用會(huì)引起頭昏、惡心、嘔吐。