泌尿系結(jié)石生長是個較漫長的過程，結(jié)石一旦生成對腎臟將會發(fā)生繼發(fā)性損害，主要表現(xiàn)為尿路梗阻繼發(fā)感染和上皮病變結(jié)石，很小時不為患者能力所察覺，也有的在正常運(yùn)動時將結(jié)石排出體外，然而，大多數(shù)病人隨著結(jié)石體積的增大伴有腎區(qū)鈍痛、血尿等癥狀，還有的結(jié)石進(jìn)入輸尿管，造成腎積水或腎絞痛。

    上海仁愛醫(yī)院泌尿科醫(yī)生解釋，慢性脫水及飲水不足與尿石形成密切相關(guān)，增加飲水可通過多種機(jī)制降低尿石形成的危險性，特別是炎夏季節(jié)，人體耗水量較大，結(jié)石更易形成。

    目前，公認(rèn)合理的飲水量每天不少于2升，還要注意養(yǎng)成晚間飲水習(xí)慣。在夜間睡覺前補(bǔ)充足夠量液體非常重要，研究表明，每天飲2500ml液體可阻止高鈣尿者發(fā)生新生結(jié)石。通常推薦每4小時飲水250ml，再加每餐250ml。對于飲用液體的選擇，以無奶少草酸液體為宜，關(guān)于飲硬水和軟水至今意見不一，并未證實硬水較軟水更易致尿石形成，所以飲水量是關(guān)鍵，且須晝夜兼顧。