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　　維生素缺乏還能生病？南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院日前就收治了這樣的患者，因?yàn)槿本S生素B12 ，60多歲的老漢走路如踩棉花。

　　李大爺今年62歲了，他最近走起路來(lái)，常感到腳像踩在棉花上一樣，到醫(yī)院一檢查，不是器質(zhì)性病變，而是維生素B12缺乏癥。

　　維生素B12缺乏的常見(jiàn)原因有胃、腸道疾病、偏食、挑食（包括一部分素食者）、長(zhǎng)期嗜酒等胃腸道疾病也會(huì)引起維生素B12缺乏，另外，慢性萎縮性胃炎、慢性腹瀉患者、腸炎患者以及惡性腫瘤患者，對(duì)維生素B12的吸收功能也較差。醫(yī)生建議，維生素B12缺乏者可以適當(dāng)多吃些瘦肉、魚(yú)、蛋、乳品、紫菜、南瓜等。特別需要提醒大家的是，老人、平時(shí)不吃蛋和奶制品的人必須補(bǔ)充維生素B12 ；在月經(jīng)期間或月經(jīng)前補(bǔ)充維生素B12非常有益；孕婦及哺乳期婦女也應(yīng)補(bǔ)充。