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　　不多不少，少五歲就好

　　到底我們該少多少歲才應滿足?據說日本拿這個問題問熟女的族群時，本來以為大家會講越年輕越好，卻驚訝的發現大部分的答案是“只要少5歲”就好，原因在于差太少年齡沒有感覺，差太多又有造假之嫌，日本又再更近一步研究出，只要改造五官里的一部份，就能有“-5歲”的神效，那個關鍵在于“水嫩的顴骨”，因為它可是皮膚彈性的指標，于是除了保養出顴骨的彈性，顴骨的立體妝感也是被高度注意的一環。

　　重新定位肌膚線條，創造不變形輪廓

　　現在你肉眼所看見的臉部走位線條，其實來自皮膚里頭一個個小單位的脫軌現象所造成，皮膚角質層很類似磚塊水泥的構造，健康的皮膚必須要有足夠的水泥維持磚塊間的緊密度，若磚塊與水泥的品質不佳，除了向上影響了角質層的防御能力，水分容易流失外，向下還會影響真皮層肌膚的水分、膠原蛋白合成和抗氧化能力，在外貌上就會形成松垮干燥的肉松現象;除了在選擇保養品時多多注意所謂臉部型體的保養外，加上促進膠原蛋白和玻尿酸的合成能力，更重要的偶爾幫皮膚馬殺雞一下。

　　膚質深層打掃，幫表皮拋光打蠟

　　不想面對自己已經是熟女一族，那有個自我檢查的好方法，還記得以前只需要敷個一兩天面膜，皮膚馬上乖乖就范，要濕度有濕度，要亮度有亮度，但是之后的面膜卻變得沒什么反應，這并不一定是一般所想的皮膚抗藥性，而是你皮膚的吸收力已經大不如前，尤其還有厚厚一層角質阻擋了有效成分的吸收!廢物塞車的狀況一久，就會造成皮膚連帶的問題，像是粉刺、黑色素沉淀等……，除了一周一到兩回的去角質外，偶爾也可以試試果酸類的產品，它除了清除老廢角質外，通常還有順帶提供控制油脂過度分泌的一舉兩得之效。

　　SO，你一定要了解四大美白基本準則

　　1——25歲后的肌膚再不會自動恢復白皙

　　在25歲之前因適應性色素沉淀而產生的變黑及斑點，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來。一旦過了25歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點失去了自動的可逆回轉，這時就需要美白產品的保養，來幫助肌膚恢復原有的白皙。

　　2——美白保養的基本準則即“ABCS”

　　國外皮膚專家提出了美白保養的基本準則即“ABCS”，A即遠離陽光，B即涂美白防曬產品，C指戴帽，撐傘遮陽光，S是請告訴大家。

　　3——讓產品滲透肌膚基底層

　　有效美白的關鍵在于美白營養成分要能夠讓皮膚吸收并滲透到肌膚基底層，并在滲透的過程中逐步釋放有效成分，讓美白養分全面發揮作用。否則美白的功效就近乎于零。

　　4——絕沒有速效美白品

　　不要懷疑美白產品的功效，尤其是在用了不到兩個月的時候。真正能看出效果的美白保養一般需要持續45-60天。美容院那些所謂的瞬間美白神話，還是勿信為妙。

　　聰明熟女必知四季美白好習慣

　　除了烈日當頭需加強防曬外，其實我們一年四季都需進行美白工作，抵御不同程度的紫外線。

　　· 避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。

　　· 只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家后應先將全身沖洗干凈。以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

　　· 盡量不要攝取含有人工食品添加劑的食物。康食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　　· 曝曬于陽光下應及時使用防曬產品，每隔2-3小時再擦一次。

　　· 白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，應當依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。

　　· 陽光炙熱的季節最好戴上紫外線濾鏡，此外眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。