你知道嗎?不同的進(jìn)行方式及清洗身體的方法會(huì)顯現(xiàn)出很大的差別!掌握終極的沐浴技巧，將會(huì)幫助你遠(yuǎn)離干燥、瘙癢，獲得柔潤(rùn)光澤的冬日美肌!
保護(hù)角質(zhì)層水分是首要課題
當(dāng)濕度下降的時(shí)候，位于皮膚最表面的角質(zhì)層的水分就會(huì)隨之減少。這樣一來(lái)，角質(zhì)層所具備的屏障作用就會(huì)減弱，不只肌膚所帶有的皮脂以及神經(jīng)酰胺容易流失，肌膚也會(huì)變得更容易受到外界的刺激。瘙癢和皸裂等煩惱的出現(xiàn)也是由于這個(gè)原因。因此對(duì)于冬日里的肌膚，采取能夠保護(hù)角質(zhì)層水分的護(hù)理就成為首要課題。
清洗&沐浴產(chǎn)品選擇
1.不能搓洗過(guò)度，挑選泡沫豐富而細(xì)膩的產(chǎn)品產(chǎn)品來(lái)做輕柔按摩式的清洗。
2.使用能夠去除污垢卻不會(huì)損傷肌膚的萬(wàn)能沐浴巾來(lái)進(jìn)行清潔。
3.選擇毛巾質(zhì)地具有超高密度，肌感十分柔軟，甚至是在嬰兒沐浴時(shí)也推薦使用的溫和產(chǎn)品。
4.柔軟海綿，具有許多纖細(xì)氣孔所以水分及空氣的吸收力十分優(yōu)秀，泡沫&彈性都很出色。
5. 不推薦選擇的是尼龍制的產(chǎn)品，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致肌膚受到損傷從而遺留下黑色痕跡!
6.對(duì)于容易產(chǎn)生粉刺所以使用后背專(zhuān)用的浴刷來(lái)清洗也要避免。由于摩擦力較強(qiáng)，粉刺會(huì)狀況更易惡化。
入浴3要點(diǎn)
1. 水溫：較熱的水分確實(shí)能夠幫助清除污垢，但卻也會(huì)使皮脂過(guò)多損失，浴缸內(nèi)水的最佳溫度為38~40℃。
2. 入浴劑：一定要加入保濕系的入浴劑，成分方面建議選擇加入了角鯊烯或神經(jīng)酰胺以及尿素等具有較高滋潤(rùn)效果的類(lèi)型，這樣沐浴之后肌膚的潤(rùn)澤度就會(huì)得到更大提升。
3. 出浴：從浴缸中出來(lái)，不要大力擦拭身體,使用浴巾來(lái)輕輕吸干水分，肌膚的滋潤(rùn)感就會(huì)得以更長(zhǎng)久持續(xù)。
把握沐浴時(shí)間
在沐浴時(shí)間里，浸泡能夠充分補(bǔ)給肌膚表面水分。沐浴對(duì)于肌膚尤其有益的地方在于，它能通過(guò)溫暖全身來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)從而提升肌膚的新陳代謝。因此向角質(zhì)層進(jìn)行的水分運(yùn)輸也就變的更加順利，從而令肌膚紋理更加細(xì)致、光潤(rùn)。但是在沐浴時(shí)，在熱水里浸泡過(guò)久會(huì)使皮脂過(guò)多損失，清洗過(guò)度從而導(dǎo)致角質(zhì)層損傷的也大有人在。這樣不僅不會(huì)滋潤(rùn)肌膚，相反只會(huì)助長(zhǎng)肌膚的干燥趨勢(shì)。
理想沐浴方法
反復(fù)地進(jìn)出浴缸,就好似北歐的“溫冷浴”一樣，能夠根據(jù)溫度的差別變換來(lái)提升全身的血液循環(huán)。
如何防止肌膚干燥
1.在沐浴之后不要用毛巾去擦干水分，而是穿上浴衣讓皮膚吸收水氣。
2.沐浴完擦拭掉水分之后，在全身涂抹爽膚水。在角質(zhì)層水分開(kāi)始蒸發(fā)之前進(jìn)行充分的補(bǔ)給。特別是后背上由于干燥原因而產(chǎn)生粉刺的人比較多，所以這個(gè)部位要更加細(xì)致呵護(hù)!
3.對(duì)于干燥狀況比較突出的肘部及膝蓋部位，建議使用較油性的乳霜。待干燥癥狀平穩(wěn)之后再更換為潤(rùn)膚乳。
4.容易干硬粗糙的足跟部位，要使用能夠去除角質(zhì)層的具有強(qiáng)力保濕效果的足跟專(zhuān)用乳霜。
5.干燥狀況較為嚴(yán)重的人，只須浸泡于洗澡水中，每隔一日清洗一次身體即可。
令肌膚滋潤(rùn)柔軟的三大法寶
鹽：
沐浴鹽的好處在于其突出的發(fā)汗作用。身體溫?zé)崞饋?lái)汗液充分排出，身體中的老化廢物就能夠一同排出體外。另外，鹽中所含有的礦物質(zhì)還具有保濕效果以及收縮功效，能幫助干燥肌膚回復(fù)柔嫩。
精油:
想達(dá)到切實(shí)的滋潤(rùn)效果就要使用強(qiáng)力有效的保濕精油,特別是對(duì)于干燥狀況比較嚴(yán)重的人士。推薦混合有檀香和伊蘭精油，排毒效果也十分出眾。另外如鱷梨油，也具有很強(qiáng)的保濕效力。無(wú)公害橄欖油能夠使肌膚得到溫和滋潤(rùn)。刺激較少的高純度礦物質(zhì)油也值得推薦，它能夠與肌膚溫柔相融，使用后的清爽感覺(jué)十分誘人!敏感肌膚人士也可放心使用。
乳液：
可流暢涂抹且不油膩的輕松體用乳液，是預(yù)防干燥最適合的產(chǎn)品。它能及時(shí)補(bǔ)充肌膚水分和營(yíng)養(yǎng)，給緊繃的肌膚舒緩的滋養(yǎng)。
不同身體部位的分類(lèi)護(hù)理：
身體不同部位的干燥水平會(huì)有所不同。如果能夠?qū)?yīng)不同部位區(qū)分使用產(chǎn)品的話，整個(gè)身體就能夠得到整體而有效的滋潤(rùn)。
1.腹部及后背的身體的中樞部分的油脂比較不容易損失，可以用爽膚水進(jìn)行最低限度的干燥預(yù)防護(hù)理。
2.腕部及腿部等較易干燥的部分，可以用涂抹潤(rùn)膚乳來(lái)阻止水分的流失。
3.肘部及膝蓋等十分干燥的部位就要選擇較油膩類(lèi)型的乳霜
4.足跟部應(yīng)使用專(zhuān)用乳霜，干裂及瘙癢部位使用藥用乳霜。
潤(rùn)膚產(chǎn)品的涂抹方向：
在涂抹的時(shí)候，從身體的末端向中樞部分流暢涂抹是要點(diǎn)。這樣能夠使末端積存的淋巴液回復(fù)到淋巴結(jié)，對(duì)于沐浴之后也保持流暢的血液循環(huán)十分有效
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