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四種食物最好天天吃
2009年02月16日15:05文章來源：地藏蓮社作者：佚名訪問次數：654 字體: 大 中 小 繁體

 

蜂蜜：
　　
每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益壽。
　　
生姜：
　　
每天吃早飯時以數片生姜佐餐，能促進血液循環幫助消化。
　　
花生：
　　
花生含有人體所需的多種氨基酸，經常食用能增加記憶降低血壓延緩衰老。
　　
大棗：
　　
紅棗營養豐富，含有較多的糖、維生素和礦物質，有天然維生素之稱。
 
 
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