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空腹不宜食用荔枝
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| 2008年09月08日09:39文章來源：地藏蓮社作者：佚名訪問次數(shù)：582
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 中國佛教素食網(wǎng)訊 炎炎夏日，正是桃子、李子、荔枝等各類瓜果上市的時(shí)節(jié)。但有些人由于吃水果的方法不當(dāng)而患上了“水果病”。
專家指出，桃子是補(bǔ)氣養(yǎng)血的佳果，其中的纖維素還能預(yù)防便秘，但多吃桃子容易引起腹脹。桃子屬于溫性水果，內(nèi)熱的人多吃桃子還容易出現(xiàn)上火，口干、口渴。
因此，吃桃子一天最好別超過兩個(gè)。
成熟的李子有促消化、增加食欲的作用，但李子的果酸含量高，多吃會傷脾胃，容易引起胃痛，特別是兒童不宜多吃。未成熟的青李子千萬別吃，否則會引起中毒。熟李子與冰糖一起燉，有潤喉的作用。
鮮荔枝具有健脾生津、理氣止痛的功效，很適合體虛者。但荔枝性溫?zé)?，多吃會?dǎo)致口舌生瘡、口臭口干，甚至流鼻血。過多吃荔枝，尤其是空腹食用，還會導(dǎo)致低血糖，出現(xiàn)頭暈等癥狀。 |
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