按時按點給孩子喂奶、每天都變著花樣給孩子做飯……為了讓孩子身體健康，每個家長都力所能及地為孩子提供各類營養支持，可是，為什么孩子總是缺鐵？就此問題，記者近日采訪了省婦幼保健院兒保科劉鳳英主任醫師。
缺鐵會導致免疫力下降
一個孩子的家長說：“我兒子半歲時，身高體重都達到標準上限，但體檢時血色素、微量元素中的鐵都低于標準值，醫生說是貧血，讓喝點生血糖漿。在1歲多檢查時還缺鐵，又服用了半個多月的硫酸亞鐵，可是過了兩個月再檢查還是缺鐵。現在孩子1歲4個月了，最近面色蒼白，有點消化不良、嘔吐，是不是貧血？”
另一個孩子的家長說：“前不久寶寶半夜發燒到39.8℃，急診檢查發現寶寶血色素很低，醫生說可能是貧血引起的，免疫力下降后導致感染，住院再次檢查才發現是缺鐵性貧血。寶寶現在半歲了，一直堅持母乳喂養，沒有吃過補鐵藥物，不知該給孩子如何補鐵。”
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劉鳳英說，在每天門診檢查中，缺鐵的寶寶很多，最常見的表現就是營養缺乏癥，缺鐵性貧血是嚴重階段，也較為普遍，缺鐵可引起細胞免疫功能缺陷，寶寶抵抗力差，消化能力減弱，同時貧血可降低血液的攝氧能力，使器官、組織出現不同程度的缺氧，很容易引起寶寶呼吸急促、消化不良。
母乳喂養也需要補鐵
許多媽媽都比較疑惑，自己懷孕時一直注重鐵的補充，寶寶出生后也一直堅持純母乳喂養，為何寶寶還會缺鐵？
劉鳳英說，嬰兒胃腸道的消化功能還未發育完善，如果一味給嬰
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兒喝鮮牛奶代替母乳，很容易使寶寶出現消化不良和缺鐵，所以1歲前最好不要以牛奶作為母乳的替代品，應盡量以母乳喂養來滿足寶寶的發育需求。但母乳含鐵量也較低，100克母乳含鐵量一般不超過0.5毫克，寶寶生長發育快，鐵的需求量高，一般在寶寶4個月時，從母體中帶來的鐵已消耗很多，因此無論是喂母乳還是喂鮮牛奶、奶粉，都必須注重鐵的補充。
缺鐵性貧血不會遺傳，但媽媽貧血孩子更易貧血，最好是在妊娠期注重鐵的補充，孕期吃足量的含鐵食品，如動物的肝、蛋黃、瘦肉、蝦、海帶、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻等，如果寶寶是溶血性貧血應從出生第二個月起就開始補鐵。
多吃蔬菜有利鐵的吸收
因為缺鐵性貧血大部分發生在寶寶半歲左右，此時父母不僅要給寶寶添加雞蛋，同時還要給孩子適當補充其他含鐵豐富的食物以預防缺鐵性貧血，甚至需要補充藥物鐵劑。
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專家指出，如果寶寶貧血的話，就會出現食欲減退、愛哭愛鬧、易反復感冒，甚至還會出現呼吸道疾病，智力發育也會受到影響。在給孩子補鐵時，僅僅添加蛋黃還不夠，還要逐漸添加菜泥、肝泥、鐵強化食物，因為蛋黃中鐵吸收率不高，不能滿足寶寶需要，同時還要補充新鮮蔬菜幫助鐵的吸收，學齡前的孩子也可喝鐵強化配方奶粉預防缺鐵。
劉鳳英說，并非所有的貧血均由缺鐵所致，還有再生障礙性貧血、白血病性貧血等。父母在日常生活中，要觀察孩子是否有輕度貧血癥狀，如臉色蒼白、厭食、煩躁等。平時可給孩子進行小劑量鐵的預防補充。
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