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禪定如何進(jìn)步


        

        
2007年07月26日15:21文章來源：地藏蓮社作者：佚名訪問次數(shù)：1016
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        禪定的修行要腳踏實(shí)地、老實(shí)修行，才有可能進(jìn)步，除了每日固定靜坐外，可以配合觀想及觀照就會進(jìn)步。

        觀想：可以在行住坐臥中練習(xí)，就是觀全身如透明水晶，只要想起就觀想，久而久之，念力也會慢慢加強(qiáng)，禪定中陰身就會愈來愈清澈、晶瑩透明，當(dāng)禪定中陰身提升時，禪定也會跟著提升。

        

        觀照：由于定慧等持，由定可以生慧，相反的，由慧也可加強(qiáng)定力，如果時時刻刻都在觀照自己的舉心動念，事實(shí)上這持續(xù)力的本身就是一種定力，再加上慧觀的力量，定力會與日俱增。

        

        故一個禪定修行者，要善用每一個空檔，禪定才易進(jìn)步。
        		

        

        
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