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冷水浴是否有助禪定


        

        
2007年07月26日15:01文章來源：地藏蓮社作者：佚名訪問次數(shù)：985
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        　　熱水浴會(huì)讓氣脈緊張，而冷水浴會(huì)使氣脈放松，當(dāng)氣脈放松，自然容易人定， 所以，冷水浴絕對對禪定有幫助。（冷水浴是指水溫從10 ℃～28℃左右的冷水）
        

        　　還有，在入坐之前用冷水洗臉、手、腳，確實(shí)比較快進(jìn)入狀況，因?yàn)槔渌催^后，可降低身體多余的熱量。
        		

        

        
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