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冷水浴是否有助禪定
2007年07月26日15:01文章來源：地藏蓮社作者：佚名訪問次數：992 字體: 大 中 小 繁體
　　熱水浴會讓氣脈緊張，而冷水浴會使氣脈放松，當氣脈放松，自然容易人定， 所以，冷水浴絕對對禪定有幫助。（冷水浴是指水溫從10 ℃～28℃左右的冷水）
　　還有，在入坐之前用冷水洗臉、手、腳，確實比較快進入狀況，因為冷水洗過后，可降低身體多余的熱量。
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