許多老人經(jīng)常會腳底疼痛，多數(shù)與腎功能異常有關(guān)，而且腎功能不好很可能是由于長期吃藥引起的。
對于這些老人，就要少吃高嘌呤食物，原因是高嘌呤食物在體內(nèi)會生成尿酸,尿酸結(jié)晶后，能沉積于腳底，導(dǎo)致腳底疼痛更頻繁。也會讓腎功能進一步受到影響。
常見的高嘌呤食物有，香菇、黃豆、黑豆、紅豆等。這些食物對一般人來說都是營養(yǎng)豐富的食品，但對腳底經(jīng)常疼痛的老人卻要在疼痛期盡力避開。
此外，凡是需要腎功能參與大量消化任務(wù)的食物，在腳底疼痛期都要少吃。比如，高鉀、高鈉、高磷食品。此外，尤其要注意高鉀食品，因為許多蔬菜都含有大量的鉀元素，因此，腳底疼痛的老人吃蔬菜最好都先焯一下，然后再烹調(diào)。例如辣椒、菠菜、海帶、紫菜、甘藍等。
從這一方面來說，腳底疼痛的老人,在疼痛的幾天也不適合生食蔬菜，比如夏季常吃的生吃黃瓜、生菜蘸醬等。
還有，就是在腳底疼痛期間禁吃煎炸、熏烤、烘焙的食物。因為這類食物容易使人體上火，導(dǎo)致身體對疼痛的抑制能力減弱，同時，煎炸、熏烤類食物中，添加物質(zhì)很多，會在體內(nèi)累積毒素，加重腎臟的負擔。從而也會加重疼痛的病情。
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