3餐搭配喝，防止肥胖、水腫及便秘！
·減少脂肪被身體吸收，提高代謝機(jī)能！
根據(jù)日本研究，從食物中所攝取的脂肪，會(huì)被膽汁給乳化分解之后而吸收到體內(nèi)。但是，茶葉可以防止這些脂肪被乳化，從而使脂肪不能被吸收，排出體外。 其中普洱茶就就具有這種特性。同時(shí)研究還發(fā)現(xiàn)，不運(yùn)動(dòng)光靠節(jié)食來(lái)減肥，會(huì)使肌肉變細(xì)，導(dǎo)致基本的卡路里消耗量減少。因此，即使減肥成功后正常的飲食量也會(huì)造成卡路里過(guò)剩，從而引起反彈。普洱茶減肥能有效預(yù)防反彈。
普洱屬于熟成茶，其中含有的catechin可以防止肥胖和水腫的效果，并能改善血液循環(huán)和整腸健胃，是治療便秘的好幫手！
普洱茶飲用法
每餐之間飲用或搭配3餐皆可。一定要用沸騰滾燙的水來(lái)泡普洱茶。
去脂普洱茶
配方 普洱茶 6克
服法 用滾水沖泡10分鐘﹐或加水煮滾5分鐘即成。 每日一劑﹐分多次飲服。
功效 去膩祛脂﹐健脾消食。
適用 肥胖癥﹐痰多咳嗽﹐嘔惡。
第1泡的茶水請(qǐng)勿飲用！接下來(lái)的第2泡要泡約2分鐘、第3泡3分鐘、第4泡4分鐘。
小編提示：
1.由于普洱茶有種特別的味道，不喜歡霉味的人，可以將泡好的茶先放進(jìn)冰箱里冷藏后再飲用。
2.跟烏龍茶或綠茶比起來(lái)，普洱的咖啡因和丹寧酸含量比較少，所以不會(huì)有飲用過(guò)量，造成便秘或失眠的狀況。
好的普洱茶可以具有許多細(xì)膩微妙的香氣物質(zhì)，在香型上主要分為：蘭香、棗香、荷香、樟香。
1、樟香： 云南各地有高大的樟樹(shù)林，這些樟樹(shù)多數(shù)高達(dá)一、二十余丈，在大樟樹(shù)底下的空間，最適合普洱茶的種植生長(zhǎng)，大樟樹(shù)可以提供茶樹(shù)適當(dāng)?shù)恼谑a機(jī)會(huì)，在樟樹(shù)環(huán)境下可以減少茶樹(shù)的病蟲(chóng)害發(fā)生。更可貴的是普洱茶樹(shù)的根，與樟樹(shù)根在地底下交錯(cuò)生長(zhǎng)，使茶葉有了樟樹(shù)香氣。同時(shí)樟樹(shù)枝葉也會(huì)散發(fā)樟香，茶樹(shù)更直接吸收了樟香氣，貯存于葉片中。
2、荷香： 采摘云南大葉種茶葉幼嫩的芽茶，經(jīng)過(guò)適當(dāng)度的陳化后發(fā)酵，好的幼嫩的芽茶去掉濃烈的青葉香，自然而留下淡淡的荷香，荷香屬于飄湯茶香。
3、蘭香： 新鮮的普洱茶青那股青葉香，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期陳化后，由青葉香而轉(zhuǎn)為青香，那些種植在樟樹(shù)林下的茶樹(shù)，得到樟香的參化，樟香較弱者而融合青香成為蘭香，蘭香是普洱茶中最珍貴的茶香。
4、棗香： 只有生長(zhǎng)在植被非常茂盛，經(jīng)常云霧繚繞而且有野生棗樹(shù)的環(huán)境中的茶樹(shù)才能產(chǎn)生這種香氣，由于經(jīng)常有落葉，久而久之形成了天然肥料，茶樹(shù)根系吸收了這些肥料，加上茶葉吸收霧氣，于是茶葉形成特殊的棗香氣。
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