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季節(jié)轉(zhuǎn)換時的排毒飲食
2007年09月24日08:58文章來源：地藏蓮社作者：佚名訪問次數(shù)：906 字體: 大 中 小 繁體
　　轉(zhuǎn)季時期，經(jīng)常吃些有助排毒的飲食，可以幫助排出由于季節(jié)轉(zhuǎn)換、盛夏期間積聚在體內(nèi)和平時使用化妝品不當而“駐存”在體內(nèi)的毒素。 
　　
　　1、常吃菌類植物。菌類植物特別是香菇和黑木耳，有清潔血液和解毒的功能。
　　
　　2、常飲新鮮果汁、常吃生鮮蔬菜。新鮮的水果和不經(jīng)煮炒的鮮菜葉是人體內(nèi)的“清潔劑”，能清除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。
　　
　　3、常飲豆類湯。豆類湯能幫助體內(nèi)多種毒物的排泄，促進肌體內(nèi)的新陳代謝。
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