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季節轉換時的排毒飲食


        

        
2007年09月24日08:58文章來源：地藏蓮社作者：佚名訪問次數：897
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        　　轉季時期，經常吃些有助排毒的飲食，可以幫助排出由于季節轉換、盛夏期間積聚在體內和平時使用化妝品不當而“駐存”在體內的毒素。  
        　　 
        　　1、常吃菌類植物。菌類植物特別是香菇和黑木耳，有清潔血液和解毒的功能。 
        　　 
        　　2、常飲新鮮果汁、常吃生鮮蔬菜。新鮮的水果和不經煮炒的鮮菜葉是人體內的“清潔劑”，能清除體內堆積的毒素和廢物。 
        　　 
        　　3、常飲豆類湯。豆類湯能幫助體內多種毒物的排泄，促進肌體內的新陳代謝。
        		

        

        
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